今日はテスト最終日で授業が多い。
ちょっとだけ泳ぐ。
UP 50m×4
P 100m×10 1分３０秒サークル
S ５０m×１0 ５０秒サークル
Drill Ba+Fr 50m×４ 1分サークル
Drill IMO 50m×4 1分サークル ２１００m
P 100m×10 1分３０秒サークル
S ５０m×１0 ５０秒サークル
Drill Ba+Fr 50m×４ 1分サークル
Drill IMO 50m×4 1分サークル ２１００m
35分間だけのお手軽練習。
明日は休みなのでちょっと距離を泳いでみよう。
今の感じだと回復している感はないが、最近3km程度しか泳いでいない。
5kmのレースに対応できなくなりそうだ。
