公立高校入試

今年も入試応援。暖かな春の日、今までの努力は全てこの日の為。
思い残すことなく全力を尽くしてほしい


から税務署・銀行へ

そして夕方まで事務仕事のはずだったがサボってまちけんへ。

ラン　0.5km+5km+0.5km 10km/h 傾斜0%～8%

筋トレ

スイム　UP 50m×2

Drill Ba+Fr 50m×30 1分サークル
　　　　　　　IM 50m×12 1分サークル

　　　　Down 50m×4 　　　2400m


久しぶりに走った。10km/hでも十分にダメージがあった。
筋トレも全部位が筋力低下していた。

スイムはまともに泳げる状態ではなかった。

明日も泳げない。あと7日間は大変だ。しかしようやく入試が終わり面接練習も終了。
今年は大変だったなぁ。１月２日以来完全な休みは一日だけだった。
こんな年は起業した１年目と２年目以来だ。