まだ泳げない

まだ足にダメージが残っているので今日もランはなし。筋トレもなし

と言ってスイムの練習をする気にもなれず。
　
ＵＰ　５０m×４　

仙人泳　１００ｍ×３０　　1分40秒サークル　リミットなし

Down　５０m×４　　　　　　３４００ｍ


２２秒から２０秒程度。ラストだけ１３秒。当然ダメージは無し。

もう当分これで良い。

乾燥体重は63.8kgまで減少した。いつもはレースの後は体重が激増するが、今回は減少した。
理由はわからない。　

泳ぐ気がしない

泳ぐ気はしないが所用で外に出るので今日も泳ぎに行く。

Ｓ　　５０m×2１　　1分サークル

Down　５０ｍ　　　　１１００ｍ

凄まじい筋肉痛が残っていると思ったがなぜか調子が良かった。
とてもよく進む。この感覚を身に付ければ楽しくなるだろう。

しかし途中で流木の人が入ったので２１本で終了。残念だ。

本当に練習する気がしない。このままじゃダメだる
年内に絶対１００ｍ×１０８やろう。