朝ローラー5分モガ 362

外乗りで秋風を感じたいところだったが、早出で出張のためローラーで我慢。

昨日の不調があったので、寝る前にマッサ～いれた。
今日はどうだ？
アップから重く感じ嫌な予感。

そして、ゾンビ化。。
1本で完全にオールアウトじょんのび♪
これは乗鞍前のイケない状態に戻ったかのようだ。

さあどうする？


我が家にビデオカメラがやってきた。
土曜日の運動会で活躍が期待される。