記事一覧
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- 入れる
(2012-05-25 20:57:38 | トレーニング)
朝サイクリング100分 夜2分×5本（インター... - 回復 時間とメニュー
(2012-05-24 12:13:56 | トレーニング)
表五箇参り スイカ往路1537 五箇峠0645 ス... - 衝突
(2012-05-22 17:52:20 | トレーニング)
表五箇参り スイカ往路 1506 五箇峠 0626... - 最も小さく 最も重い
(2012-05-21 20:56:47 | トレーニング)
2分×5本（インターバル5分） 360Ｗ 363... - たぶん内臓
(2012-05-17 19:27:02 | トレーニング)
五箇参り スイカ往路 1536 表五箇 0636 ... - 四歩
(2012-05-16 20:00:49 | トレーニング)
モガテン×2本（インターバル10分） 328Ｗ ... - 音
(2012-05-15 21:34:08 | トレーニング)
2分×5本（インターバル5分） 357Ｗ 357... - oil
(2012-05-14 21:36:15 | トレーニング)
柏崎某店にて。 食後はグッタリ… そして頭... - YHK数値化
(2012-05-13 21:04:35 | トレーニング)
2YHK だいろ 18m11s Ave18.1kmph cad77 ... - 寒空
(2012-05-12 21:22:37 | トレーニング)
5YHK --- GWに引き続き、YHK走り込みと参り... - 楽してるのか
(2012-05-11 20:58:13 | トレーニング)
2分×5本（インターバル5分） 357Ｗ 354... - 耳を
(2012-05-10 22:51:02 | トレーニング)
2分×5本（インターバル5分） 357Ｗ 360... - ハァハァ
(2012-05-09 22:47:17 | トレーニング)
スイカＴＴ往路 1500 表五箇 0635 スイカ... - B級
(2012-05-08 22:45:37 | トレーニング)
糸魚川出張。 糸魚川といえば、コレでしょ... - だーたか
(2012-05-07 22:44:01 | トレーニング)
高田出張。 相変わらずランチは富寿司･･･ - シャバ復帰準備
(2012-05-06 22:41:52 | トレーニング)
5.5YHK --- いよいよGWも最終日ということ... - サイクリング
(2012-05-05 22:40:12 | トレーニング)
4YHK --- F(t)恒例イベントの蟹食いツーリ... - 最速チャレンジ
(2012-05-04 23:49:30 | トレーニング)
4YHK --- 天気が、連休なのに天気が！泣 ... - サゾ マゾ ロングライド
(2012-05-01 22:25:27 | トレーニング)
下七の恒例行事、佐渡ツーリングに参加。 ... - アフター
(2012-04-30 22:21:04 | トレーニング)
全日本のアフターは �，錣鵑涯焦�対決 ��...
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