筋肉痛のワケ

8月になってから時間に余裕ができました。
でも家にずぅーっといると、体がなまっちゃう。
と、いうワケではじめましたー

昔とったキ○ヅカ～


17年ぶりかなぁ。。ラケット持つの。。
ラケットは中学生のときに使ってたもの。
ずっと触ってなかったけど、やっぱり手に馴染むなぁ。
さすがにシューズは新調しましたー。


宮古島のバドミントン人口は多くて、いろんなサークルがあるみたい。
バドミントンに限らず、スポーツは盛んです。

サークルに知り合いもいないし、数多くあるので
パソコン教室の生徒さんに
バドミントンをやってる人を紹介してもらいました。
「どのくらいのレベルかみてみましょーねー」
ってことらしい。。

なんせ17年のブランク（正確には22年）
1時間練習しただけで、電池切れ・・

「基礎はできてるね」
と言われて、ホッ。。
サークルは、いろんなサークルを見て決めよっかな。
（いろいろアルらしいので）

久しぶりのバドミントン、
久しぶりの運動らしい運動、楽しかった～


、、しばらくは筋肉痛だな