日曜日は、腰痛のため朝練は不参加しました。
先週の土曜日に初チャレマラソンで１０キロ走ったダメージが予想以上に激しく
腰痛になってしまったのでした。
ですが、ちょっとＩＳ○ＹＡの試乗会が気になり、３年ぶりにＹＯＭＥの２ｎｄすーぱーましーん『チャリーズ・マミー号』をお借りしてお散歩です
↓ギターはかついでいませんが、渡り鳥がいっぱい川崎までの道のりを見送ってくれました。
↓『チャリーズ・マミー号』から見る景色です。暖かい日差しが気持ちよかとです。
↓危うく鶴見川にダイブです。
その後、ＩＳ○ＹＡにてトレックのスーパーマシーン達を試乗してきました。
もちろん、ＹＯＭＥの『チャリーズ・マミー号』も帰国後のニャロ氏を筆頭に朝練のメンバーの方々に試乗車として大活躍してました。
今日はついでに第二回ヘルシオ試食レポです＾＾
今回のメニューはなんと、豚肉の塩釜で～す。
作り方を見ると卵白２個を１キロの塩で軽く混ぜるとすぐにふわっとした。
↓塩釜に使うメレンゲ状の塩の完成です。
↓まずクッキングペーパーの上に軽くひきます。
↓その上に塩コショウしたブッヒー肉(８００グラム)を乗せます。適当に３種類のハーブ(オレガノ、タイム、ローズマリー)を載せてみました。
↓そしたら、残りのお塩をドカンとのせちゃいます＾＾
↓出来上がりです！
↓トンカチで叩いて割ります。
すいません、あまりにお腹が減りすぎて、肝心の肉の写真を撮る前に
胃袋に入れてしまいました。
感想：美味しかったです。肉汁たっぷりぷりぷりです。
いつになったらＰＷＤでなくなるのでしょうか
今回は年末に発売されたＤＶＤ『機動戦士ガンダム 劇場版メモリアルボックス』についてお話します
↓まず、１ＳＴガンダムのＤＶＤは２０００年１２月に発売された『劇場版ガンダム 特別版』
↑この特別版は全キャラクターの声をすべて入れ直し、音声が５．１ＣＨで録音されています。ディープな１ＳＴガンダムマニアならこの特別版は納得できなかったでしょう。
その理由
①声が違う。(マ・クベやその他のキャラがオリジナルの声と違う。)
②ＢＧＭが違う。
③擬音も撮り直しており、ガンダムの足音が耳障り！
④挿入歌、エンディングの曲の流れるタイミングが全然違う！もうこれは致命的です。
なぜ、そのままんまＤＶＤ化しなかったのか意味がわかりませんでした。
こんな文句を言いながらも何十回も見てしまいました
そして、ようやく満を持してきました！
『機動戦士ガンダム 劇場版メモリアルボックス』！
しかも、大河原邦夫書下ろしの表紙です。
↓表
↓裏
↓『劇場版 機動戦士 ガンダム Ⅰ』
↓『劇場版 機動戦士 ガンダム Ⅱ 哀・戦士編』
↓『劇場版 機動戦士 ガンダム Ⅲ めぐりあい宇宙(そら)編』
↑(ラストシューティングです。
)今回のはオリジナル音声のままだそうです。まだ怖くてⅠしか見てません。
『めぐりあい宇宙』のエンディング曲のタイミングが違ったらもう投げ捨てるかもしれません。怖くて見れない！
２月１６日の土曜日５時半に起床し、６時半にマラソンに出発しました。
１５号線を皇居に向かってひたすら上るルートに決めました。
距離は目標２０キロ、ですが足が痛くなったら途中電車で帰れるように。
１５号線のルートに決めたのです。(京急の駅が１５号沿いにあるからです。
)家を出て川崎を過ぎ大井埠頭入り口まで走り、太ももが上がらなくなってきたので
私の初マラソン約１０キロちょいで終わりました。
翌日のＩＳ○ＹＡの朝練はボロボロでした。
あれから２日・・・。激しい腰痛と筋肉痛で仕事にならず。今日は早く帰ってヘルシオで夕飯作るぞ＾＾
というわけで、昨年のクリスマスにサンタがビックカメラから担いできた、
シャープのウォーターオーブン ヘルシオＡＸ-2000のインプレッションです
このヘルシオさんは強烈な水蒸気を出します。後方は２０ｃｍ以上空けましょう。
上方は何も無い方が良いでしょう。この条件を満たす事ができない場合はオプションの水蒸気ダクトを購入し前面上方から排気するようにします。
今日のメニューはＰちゃり家特製『メガドリア』です
↓もちろんボディーカラーはシャア専用カラーです
↓１５分くらいで４人前分の『メガドリア』の完成です。
焼き魚などが目を離した空きに焦がしてしまうといった事がなく、お勧めです。
また、塩しゃけは(薄め・普通・しょっぱめ)の３段階に焼き上げ調整できます。
さらに魚の焼き網を洗う手間を考えたら、ヘルシオならアルミ箔を下に敷いておけば楽チンです。
焼芋も生の状態から２０分くらいで焼き上がっちゃいますよ
ヤバイ、あんまり書くとＰＷＤが料理上手であることがバレちゃう。ぎゃー！
禁煙を始めて２０日を過ぎました。
体調に異変が最近起こり始めました。
どうやら、味覚が研ぎ澄まされ今まで感じなかった味がわかるようになってきました。
例えば、今までＹＯＭＥ様に作っていただいていた味噌汁がしょっぱく感じたり、
スタバのブラックのコーヒーも苦いだけだったのが、後味に甘味を感じたりして
毎日の食事が新しい発見で胃袋が破裂しそうです
特に空腹でもないのに、大勝軒のつけ麺を食べたり、１日５食、食べたりして
せっかく２キロダイエットしたのにリバウンド王になってしまいました。
このままでは、いつまでたってもＰＷＤ(ぽっちゃり若旦那)のままだぁ～。
早く、ＨＷＤ(ほっそり若旦那)果ては、ＧＷＤ(げっそり若旦那)にいつまでたっても
なれないではないか・・・。
これでは、いかんとふとテレビを見ると１７日に東京マラソンがあると話題になっているではありませんか
と言う事で、先程会社の帰りにスポーツオーソリティーで
マラソンシューズを買ってきてしまいました＾＾
↓これが、買ってきたアシックスのシューズです。
↓黒にゴールドかっこいい
↓『虎走』って書いてあります。オニツカタイガーだからか？
明日の１６日に早速走ってみよう！
さーて何キロ走れるでしょうか？
また明日報告です＾＾
体調に異変が最近起こり始めました。
どうやら、味覚が研ぎ澄まされ今まで感じなかった味がわかるようになってきました。
例えば、今までＹＯＭＥ様に作っていただいていた味噌汁がしょっぱく感じたり、
スタバのブラックのコーヒーも苦いだけだったのが、後味に甘味を感じたりして
毎日の食事が新しい発見で胃袋が破裂しそうです
特に空腹でもないのに、大勝軒のつけ麺を食べたり、１日５食、食べたりして
せっかく２キロダイエットしたのにリバウンド王になってしまいました。
このままでは、いつまでたってもＰＷＤ(ぽっちゃり若旦那)のままだぁ～。
早く、ＨＷＤ(ほっそり若旦那)果ては、ＧＷＤ(げっそり若旦那)にいつまでたっても
なれないではないか・・・。
これでは、いかんとふとテレビを見ると１７日に東京マラソンがあると話題になっているではありませんか
と言う事で、先程会社の帰りにスポーツオーソリティーで
マラソンシューズを買ってきてしまいました＾＾
↓これが、買ってきたアシックスのシューズです。
↓黒にゴールドかっこいい
↓『虎走』って書いてあります。オニツカタイガーだからか？
明日の１６日に早速走ってみよう！
さーて何キロ走れるでしょうか？
また明日報告です＾＾
みなさま、大変ご無沙汰しております。
世間では国生さゆりの歌が鳴り響いている今日この頃
元気ですかー！
昨年より、何度かブログをアップしようとして
書いた内容と画像が何度も消え、ヤル気を失ったＰＷＤです。
ようやく無くしたヤル気と体重が戻ってきたのでブログ再開！
今回は20日間の禁煙が成功して、階段を登るのも息が上がらなくなってきたので
心肺機能の向上を図るため、約６年ぶりのスキーをＢＥＸ ＩＳ○ＹＡのスタッフのお二方も巻き込んで行ってきてしまいました＾＾もちろんＰちゃり家ＹＯＭＥも一緒です。
↓東京駅にて、これから乗り込む２階建て新幹線ＭＡＸです！ＰＷＤは新幹線に大興奮＾＾
実は電車好きなのは、誰にも知られていません。内緒です。
行き先は、ガーラ湯沢です・・・が当日東京駅の放送案内にて『強風のためガーラ湯沢は全面滑走中止』との事、この後どうなってしまうのだろうか。
↓脳天気なお三方
↓結局、近隣のスキー場に回される事になり、提携スキー場の中からスキー場を選ぶ事になりました。ガーラから近くてそこそこの大きさの『石内丸山スキー場』に
行く事になりました
↓雪景色です。松任谷由美の歌声が頭の中で流れます。(ヤベ、ふるいかも)
実際には今時の歌謡曲が流れてます。
↓平日に有給をとり、クソ寒い雪山にてケーブルにぶら下がるイスに座って
なんて優越感でしょう＾＾無論、会社には『私用のため』としか言ってません
午前中、６年ぶりのスキーのため全然うまく滑れませんでした。
気分転換にランチターイム♪
↓ＰＷＤのメニューはミソラ(みそらーめん)とライスとエチゴビールです
↓『ラーメンは食べ物じゃない！！飲み物だ！！』と豪語し
チャーシュー麺を飲み干した、てんちょ(ＴＥＮＴＹＯ)
↓ＵＭＡ(未確認生物)です。雪山に生息する、ビール男です。
そしてこの後、本物のＵＭＡに遭遇します。
出ました！
ＵＭＡ(未確認生物)です！
ビックフットか！なんなんだ！
緑色の生物が昼飯後に手を振ってこっちに来ました！
ギャー!
↓山頂のレストラン内にてＵＭＡを撮影
↓この後、我々としばしの歓談後、正体をガチャピンと名乗り
『スキーを一緒にしましょう』との事で
楽しく、ちゅーちゅーとれいんを踊りました。
石内丸山はヤビツより高いです。
ちなみに、滑るのに一生懸命で滑っている写真はございませんでした
ガチャピンの華麗なるジャンプの動画はＩＳ○ＹＡにてＤＶＤ販売中。
今年の目標、『ブログアップは豆に。』