日曜日！

　日曜日は、腰痛のため朝練は不参加しました。
先週の土曜日に初チャレマラソンで１０キロ走ったダメージが予想以上に激しく
腰痛になってしまったのでした。
ですが、ちょっとＩＳ○ＹＡの試乗会が気になり、３年ぶりにＹＯＭＥの２ｎｄすーぱーましーん『チャリーズ・マミー号』をお借りしてお散歩です


↓ギターはかついでいませんが、渡り鳥がいっぱい川崎までの道のりを見送ってくれました。


↓『チャリーズ・マミー号』から見る景色です。暖かい日差しが気持ちよかとです。


↓危うく鶴見川にダイブです。

その後、ＩＳ○ＹＡにてトレックのスーパーマシーン達を試乗してきました。
もちろん、ＹＯＭＥの『チャリーズ・マミー号』も帰国後のニャロ氏を筆頭に朝練のメンバーの方々に試乗車として大活躍してました。


今日はついでに第二回ヘルシオ試食レポです＾＾
今回のメニューはなんと、豚肉の塩釜で～す。
作り方を見ると卵白２個を１キロの塩で軽く混ぜるとすぐにふわっとした。
↓塩釜に使うメレンゲ状の塩の完成です。

↓まずクッキングペーパーの上に軽くひきます。

↓その上に塩コショウしたブッヒー肉(８００グラム)を乗せます。適当に３種類のハーブ(オレガノ、タイム、ローズマリー)を載せてみました。

↓そしたら、残りのお塩をドカンとのせちゃいます＾＾

↓出来上がりです！

↓トンカチで叩いて割ります。


すいません、あまりにお腹が減りすぎて、肝心の肉の写真を撮る前に
胃袋に入れてしまいました。

感想：美味しかったです。肉汁たっぷりぷりぷりです。
いつになったらＰＷＤでなくなるのでしょうか