本日港北の修善寺に行こうと思っていたのですが仕事の都合で間に合わず
ひとり大黒ドグマ１０キロTTをしてきました。
焼肉をタラフク食った後だったのでタイムは期待できないと思っていたのですが
前回のドグマTTの時よりちょっとあがりました！
月曜と火曜は１ミリも自転車乗ってなかったのでサラ脚！
前回ドグマ60.1の成績
・10/15 距離10.83キロ アベレージ31.9キロ タイム２０分２０秒
○本日10/20 距離12.6キロ アベレージ33.8キロ タイム２２分２１秒！
気を抜いたらちょっと多めに走ってしまいました。
目指せ！ドグマでアベ４０キロ！
来週、できれば酸化しに行きます。
車置くとこあります？
車は私の家の駐車場でもよろしければお使いください！来週よろしければご一緒しましょう！