脂肪は筋肉に変わる？

------------------------------------------------------- 　 ジムのロッカールームは、インストラクターとメンバーさんの交流の場でもあります。 私は女子なので、女性の関心度ナンバーワンのダイエットについてよく質問されます。 「運動して脂肪を筋肉に変えたいんだけど、どうしたらいいの？」 「お腹を凹ませたいのだけど、どうしたらいいの？」と、みなさ . . . 本文を読む