膨らむ……膨らむ……

今日の関東
昨日は風が強くてさむかったけど
今日は風がないぶん、まだ我慢できる寒さかな……？？


さてさて……この↑のタイトル……
いったい何が膨らんだのか……

私の年齢を知ってる……想像できてる人は、もうおわかりですよね（笑！）

ハイ……そうです～～～当り♪

『からだ』のことです～～～

今年に入って、私の食欲……異常です

主人もビックリの食欲です


実は今年に入って、通院してる病院から処方される薬が増えたんだけど
この薬のおかげで、ものすごい食欲……
一瞬で、もとの元気だった頃の体重に……

痩せたり・太ったりで、この３年間、忙しい～～～


あまりにもの食欲なので、また薬を変えてもらいました。


スリムなジーパンは、もうはけない……

また昔のサイズのジーパンお買い上げ～～～


体は太るけど、財布は痩せます……

は～～……、ダイエットしなくちゃね

まぁ～元気が一番だから、まずは食事を考えようかな♪


っと、いうことで、最近は和食が多いかな？？
旦那さんも、中性脂肪が高いので、やっぱり和食がいいですよね。





野菜の高騰、少しおさまったかな？？
一時、レタス３００円だったけど、最近葉物も値段が落ち着いてきたみたいね。


和食を心掛けると、旦那さんの中性脂肪の結果もいいみたいです。　下がったよ～～♪
コレステロールも下がりました。


やっぱり、健康なのは和食なのかな？？
あとは、腹八分……　　これが、大事ですね～～


食事も、考えながら作らねば～～～健康第一ですね