天気予報は
→
だったから、朝、さっさと野良仕事に出陣。
何へーベーとか、畝いくつ分とか計ってないけど、春野菜のエリアの、枯れた雑草を片付け、
早春から生えてきた雑草をとり、耕した。
けっこうな面積で、達成感はあるけど、まだはんぱ。
肥やしをすきこんで耕せば、1週間後に種まきできるけど。
堆肥も鶏糞もなかったから、
疲れたのにその段階まで行けなかった。
昼飯も食わずに頑張った。13時半、昼食。
花粉がたくさんいたらしく、目が痒いし、顔も痒いし、鼻、咳もひどい。
ジムへ。途中カインズでこやし類ゲット。
今日のジムはエアロ2本。
その間に
１６ｋｍ。室内走路グルグルだとキロ６くらいで走れる。
揺るヨガ。
帰宅したときけっこう疲れていたけど、
先日収穫した甘夏が干からびないうちにマーマレード作り
前回は助っ人がいたのでそう大変ではなかったが、一人だとやはり大変だ。
煮詰める手順まで進めなかった。
あ～疲れた。
さ、寝ようと思ったら洗濯物があった。干さなくちゃ
あ～疲れた。
大会参加、友人との約束、山とかの予定のない休日の基本的な過ごし方は、
→野良仕事→ラン２０ｋｍくらい→ジムのスタジオプログラム2～3本→夜なべで野良仕事の後始末→
じゃないと、野良仕事が進まないし、走れないし、ジムの会費も無駄になる
今日は、予定通りそれができたけど、けっこう疲れるなあ。
花粉症で不調だからかもしれないが。