３日分のお弁当

　鮭わかめご飯
　鶏の天ぷら
　出汁巻き卵
　ウインナー
　きゅうり
　さつま芋のバター焼き
　ミニトマト
　マカロニサラダ
　パイナップル



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　鮭わかめご飯
　れんこん煮　
　焼きそば
　きゅうり
　ミニトマト
　卵サラダ
　金時豆煮
　みかん


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　昆布ご飯　
　ロールキャベツ
　出汁巻き卵
　ウインナー
　ひじき煮
　焼き椎茸
　りんご


水、木、金の３日分のお弁当です。
今週は疲れました。
私目が弱くて、疲れると目が痛くなって、涙がたくさん出ます。
今も痛い
ひどくなると、めまいも・・・
眼科では調節機能障害と言われましたが、目薬を何種類かもらうだけで、特に改善されません
もう４年くらい続いてます。
痛いので、このくらいにして休みます。