インボディ

今月初めに使ったジムの体組成計はInBodyというものでした。



んでスマホにアプリを入れると連動するってんでプーも入れてみて、再度測ってみました。



えっと、上の機械の写真を撮ったのは８月１日。
んでアプリを入れて測ったのが８月24日です。

体重が0.5キロ減っているのは誤差の範囲ですな。ははは。
あれ？　筋肉量ってのはどこに書いてあるんだろう？
体脂肪率は0.3％減っていますが、本当に減ったんだろうか？

あ、詳細を見つけました。



筋肉量は32.4キロ。
ありゃっ！？　0.1キロ減ってるじゃーん。

そう簡単に筋肉量は増えないわけね～。
ストレッチとウォーキングだけじゃダメってことか。
やっぱちゃんと筋トレしないとね～。
ちなみにプーは「隠れ肥満」だそうです。わははははは。

とにかくこれから毎月測ってみようと思います！