10%増量キャンペーン中

増量キャンペーンを実施中なのは


私　です。


普段ほとんど体重を測らないのですが、
先日の行われた会社の健康診断で
驚愕の数字を目の当たりにしました


いえ、、

なんとなーーーくは気が付いていましたが‥


体重は別大時(2月)から比較してちょうど10％増

しかも、健康診断時の時に測定した
タニタの高性能体脂肪計 IN BODY によると
今の私は　体脂肪率24%　らしい‥


ちょっと走るのをやめてグウタラしているだけで
ここまで脂肪とか増えるもんなんでしょうか。

さすがに、、　24％ってのはやばいそうな数字です。


体重は去年 コブタバデイで走った大阪マラソンの時より
さらに1.5キロほどの増加だしね。。



そんなわけですが、

相変わらず、左膝の横の痛み（たぶん腸脛靭帯炎）が続いていて

スロージョグでも10km前後で痛みが出てくるし
（2、3kmで痛みが出ることはなくなったので、ちょっとは回復??）
キロ6分20秒以上のスピードを出すと即激痛に変わるし
なので、ダイエットジョグもままならず


体が重いまま走ると足に負担がかかって痛みが増すし
かといって体重を落とすには走るのが一番手っ取り早いし‥

と ニワトリたまご な今日このごろ。



この夏いっぱい キャンペーンは続きそうです。

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エントリーエントリー♪

怪我でDNSとなった岩手銀河ウルトラマラソン。

一緒に出場予定だったラン仲間の２人は大健闘をしていました


１人は自己ベストを２時間以上も縮めて
スパルタスロン出場資格をもクリアしたＴ氏

もう１人は足の不調と月間走行距離150kmという練習量にもかかわらず
１２時間６分という好タイムでゴールしたＮっち

２人とも去年の富士五湖ウルトラを一緒に走ったチームメイトなので
なんだか思い入れも強くって‥

大会当日は朝から２人の様子が気になって
ちょっとそわそわしていました


そして、Ｔ氏からレース結果速報をもらった時は
凄～い
と大興奮。


・・だったんだけど。


やっぱりめっっちゃ羨ましかったー
そしてあらためて出たかったよー　と思いました


今回で故障でのレースDNSは3回目。
（他にも、レーススケジュールが過密になってしまったという理由でDNS 1回。
大雨でコンディション悪すぎという理由でのDNS 1回。）


やるだけやってのリタイアならまだしも
怪我でDNSは駄目ですね。
気持ちがクサクサするわ。。


さて。

そうは言ってもいつまでも凹んでられないので

岩手への遠征費用 5万円も浮いちゃった

とプラス志向へ転向


そのお金を次なる大会の参加費用にあてることにしてみました。


まずエントリーを済ませたのは；

9月　村岡ウルトラ66km　
　　→これは1ヶ月くらい前からエントリー済み。

10月　あざいお市マラソン
　　→クチコミが好評価な事と参加賞が米 という点で選びました。

10月　大阪マラソン
　　→まさかの３年連続当選。もう一生当選しない気がするためエントリー。

以上。


でもでも、この３レース全部足しても５万円もいかないんですよねー。
おそるべし、関西⇔東北 のアクセスの悪さ。


ということで、


只今、９月か１０月にゆったり旅ランできるような
ド田舎ローカル大会　または　オモローな大会 を物色中


大好きな長野も良いしー、温泉も楽しめるとことかも良いしー、

それか、 もも とか 葡萄 とか 大根 とか・・・？？？


お休みは取れても１日だから
関西からのアクセスの良さも重要

うーん　悩む悩む


でも、大会えらび。
お買い物みたいで楽しいですね

悩んでいる間に売りきれてしまわないよう
（定員オーバーで締め切りにならないよう）
早いうちに決めたいと思います


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悪あがきの結果

幸せは～
歩いてこない
だ～から走ってゆくんだね～

１日一歩、３日で三歩、
さ～んぽ進んで ５歩くらいさがる～



洞爺湖フルマラソン、
安定した一定のペースで無事完走でき、
その翌日には千歳周辺を

ウロウロ～

千歳にある『鮭のふるさと館』。淡水魚の水族館です。

ウロウロ～

こちらはノーザンホースパーク。ミニチュアポニーのショーが猛烈にきゃわいかったです

と、観光を楽しんだりなんかもしていたのですが

３日後に長居公園でリハビリジョグをした途端
右踵＆左ひざ横が爆発しました



またやっちゃったよ‥


特に左膝の横っちょがずいぶん痛みます。
歩いてる時は全くなんともないのに
走り出すと、わずか2kmや3kmで痛み始めます。

そして走るのを止めるとピタリと痛みも止むんだけど
再び走り出すと、やっぱり2、3kmでじわじわ痛くなるという・・。
なんだんだ、いったい。。


ケガの回復は一進一退というけれど
なんだかじわじわと後退している気が


そんなわけで、
４月の完全休息や
５月に入ってからのロング走や接骨院通いなど
私なりに頑張ってあがいてみたつもりなんですが


今回は怪我に完敗


来週予定していた岩手銀河100kmウルトラマラソンは
棄権することにしました


うわーん
とっても楽しみにしていたのに



それに大会運営の方々や
定員オーバーでエントリーできなかった方々には申し訳がない


ロキソニンで無理矢理に痛みをおさえれば
ギリギリゴールは出来そうな気がしないでもないんだけど、
そんなことをして夏の間、全く走れないことになっちゃったら
悔やんでも悔やみきれませんのでー

悩んだ末のＤＮＳでございます



はぁ、、ほんま、とりあえずスタートして20kmくらいでリタイアしよかな
とか、とか、、
色々考えたんですけどね、。



さて。

どうやらチャリンコ事故による捻挫で足首が堅くなっていたり
ストレッチをサボりすぎて股関節が堅くなっていたりで
柔軟性がなくなっているのも痛みの連鎖の原因の様子。


気を取り直して
６月はストレッチ強化しながら
リハビリランに徹してゆこうと思っています。


＜悪あが記ラン集計＞
４月　計25km
５月　計245km（←けっこう頑張った。　と思う。）


６月はユルユルランのみで 250km超えを目指します


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