今日は歯医者さんへ

今日は仕事が終わってから
歯の詰め物がとれたため、予約していた歯医者さんに行ってきた。

ちょっとした詰め物だから
早く終わした、あとは歯石取りだなと思ってたけど、
先生曰く、
「虫歯になっているので麻酔して削ります。」

予想外の麻酔で
口元の感覚がなくなり
治療後のスイムは止めました。
（泳いでいれば締まりのない呼吸で醜態をさらしたでしょうね。）

代わりにエアロバイク。
最近、エアロバイクばっかりだね。
でもロードトレの効果か
心拍数も上がらず、疲れません。


＜今日のトレーニング＞

エアロバイク　33km



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