木曜日恒例のロングスイム 2011-12-01 | トレーニング 木曜恒例のロングスイム。 今日も懲りずに泳ぎました。 (2女マリンのお迎えです) 明日の山形市の予想最低気温-5℃。 朝、布団から出るのが苦痛だなあ。 <今日のトレーニング> スイム 3200m