ドッカ～ンと打線が爆発してくれんかな とか とか あきらめるにはまだ早すぎるぞ

SWIM;100×20[1:40]Speed Play LOOSEN;200×1[-]100R-IM/100IM KICK/PULL;600×1[-]Kick-Pull/100 ...

穂乃香のお父さんからそばをいただいた。笹津のそば？？ そば粉と水で打つ信州、水を使わずそ...

お昼の気温がすでに25℃を超えているのに、涼しさも感じて爽やかな感じがする。 25℃を超えてい...

SWIM;100×15[1:40]Effort! KICK/PULL;400×1[-]Kick-Pull/100 W.DOWN;200×1[-]100IM×2 >>>TOTAL;...

SWIM;100×10[1:40]Effort! KICK/PULL;400×1[-]Kick-Pull/100 W.DOWN;200×1[-]100IM×2 >>>TOTAL;...

GO!! GO!! DRAGONS!!!

W.up________ 400×1[-]SKPS Kick________ 50×6[1:10]Des/1-6 Swim________ 50×3[1:00] 100×1[1:...

さて、どうするかなぁ。。。

限りある貴重な時間をおろそかにしないで前進する。結局はこれしかないんだけどね。