youyou24練習日記【大混雑】

SWIM;1000×1[-]500=Moderate,500=EH/25,H=MAXIMUM!
W.DOWN;150×1[-]25K(BK)/100IM/25K(BR) >>>TOTAL;1150【SCM】
50ｍプールも飛込プールも終日大盛況で大混雑。一般の利用者には不便をかけたかな…。
自分は飛込とシンクロの練習が終わって空いた飛込プールを独り占めして自己研鑽。
25ｍで10回ずつだが、スピードの変化による負荷を楽しみながら泳ぐことができた。