youyou24練習日記【宿直】

SWIM;100×10×[1:40]Moderate add 50×1[-]Moderate
W.DOWN;500×1[-]KPKPS/100 >>>TOTAL;1550【LCM】
肩とか腕とか局所ではなく、きょうは全身が重く感じ、動きも鈍かった。
100を10回やったあとパドルスイムをやろうとスタートしたが、10mいかずに中止。
ここ数日のいろいろなことの疲れかな。
それはそうと、なんだか最近は短水路ばっかり。明日あたりは長水路で泳いでおかないと。

さて、今夜は宿直勤務。しっかり業務を遂行しなければな。