youyou24練習日記【最低限】

SWIM;1100×1[-]speed-play
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1200【LCM】
昼に食べ過ぎて運動する気分じゃなかったがサボって楽するのは簡単。発起して最低限だけ泳いだ。
こんなふうに続けていけたらいいんじゃないかな。