怒りを消す方法「アンガーマネジメント」

怒りを消す方法「アンガーマネジメント」
1、怒りというのは、自分の心の中で起こっている現象。
2、目の前にあるものは、単なる現象のみ。
3、自分の解釈によって、その現象は「怒り」にも「喜び」にもなる。
今、アメリカのビジネスマンの間では、感情をコントロールする
「アンガーマネジメント」が必要なことと言われている。
うちの身内の怒りを消すイメージ方法
1、怒りの感情を氷ずけにする
2、その氷を川に流す
1、怒りというのは、自分の心の中で起こっている現象。
2、目の前にあるものは、単なる現象のみ。
3、自分の解釈によって、その現象は「怒り」にも「喜び」にもなる。
今、アメリカのビジネスマンの間では、感情をコントロールする
「アンガーマネジメント」が必要なことと言われている。
うちの身内の怒りを消すイメージ方法
1、怒りの感情を氷ずけにする
2、その氷を川に流す

