よっし～☆の体力増強トレーニングのその後

みなさま、こんばんは～＾＾
今日はお出掛けをしていて帰ってきたのも遅かったし、
疲れているのでブログはお休みしようと思ったのですが、
トレーニングのこともちょっと書いていなかったので少し書いておきます。

１３日の後は１７日にすももと一緒に走りました。
花粉症の鼻に塗る薬を使ったらとても楽になったので、ジョギング再開です。

１９日～２２日まで５０分のジョギング
２３日プール５０分間・・歩いたり泳いだりですが・・。

何とか三日坊主でなく続いていますよ！！
無理せず、マイペースでやって行こうと思います。
応援よろしくね～♪♪