まだまだお正月モードですよね〜・・・・
オヤジも2日に乗ってから昨日の6日までバイクにも乗らず、珍しく何も運動しな完全ＯＦＦ。
普段いない子供達がいるとなんだかちょっとでも長い時間一緒に居たいのと、普段と精神的にもリズムが違うので、中途半端にトレーニングせずにオフにしました。
ポンちゃんも退院したばかりだったしね。。
そんなポンちゃんもエリザベスカラーがとれ、
4日に虹奈が、昨日の6日に大樹がそれぞれ東京に帰ったので、今日は久しぶりに3本ローラー。
方脚ペダリングや高負荷ペダリング、高回転ペダリングなど１時間ほどドリルをこなしました。
さあ、そろそろトレーニングやるぞ！！
でも明日は本年一発目の新年会なんだよね〜・・・・・
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