めっきり冬らし気温になってきた

先週末あたりに、喉がめちゃくちゃ痛くなり、風邪のような症状が出たので、

喉の痛みを抑える鎮痛剤を飲んで早めに床についた。

おかげでで翌日は痛みも取れて、仕事に出かけた。。

しかし翌日、また喉の痛み・悪寒・発熱・体の節々の痛み・くしゃみ・鼻水・・・と

風邪のフルコースが襲撃。。

私の免疫がついに風邪ウイルスについに負けてしまった瞬間でした。

こうなってしまったら、もう風邪のウイルスを殺すまでこの戦いは終わらない。。

と思ったので自分の体の防衛システムに任せようと身を委ねた。。

そもそも風邪って、80～90％の割合でウイルスの仕業！！

この憎いウイルスが死滅するまで、このしんどさから開放されません。

発熱はウイルスから身を守る防御反応のひとつなのです。

詳しくは、発熱のしくみをご参照を↓

http://www.terumo-taion.jp/health/temperature/06.html

症状や条件にもよりますが、風邪を早く治すには、解熱剤で熱を抑えてしまっては

かえって、長引いたりするので、少し苦しいが熱を出してやっつけるのが早いよう

しかし、高熱過ぎたら内臓や脳に悪影響を与えるので、お年寄りや子供さんなど

時と場合によっては薬は必要なことももちろんありますが・・・

39度台までの熱で、普段は健康体の人なら思い切って熱を出した方が治りは早いようです。

なので、今回は体の防衛システムさんに退治をお願いする選択にして

睡眠・水分・栄養・ビタミンC・・・

そして風邪の時にお勧めのアロマ、「ティートリー」（天然抗菌水溶性オイル）

を見方に、風邪ウイルスと戦い、やっつけました。。

ちなみはティートリーは水で薄めたボトルスプレーで部屋にシュシュしたり

マスクにシュシュしたり、大活躍でした。。。

私がお勧めなのは、ティートリー化粧品株式会社の・・・

http://teatrees-hp.com/?mode=f1

今は風邪の苦しさから、開放され

健康のありがたさ、しみじみ実感してます。

鼻水が止まった幸せ 咳が止まった幸せ熱が下がった幸せ

そして何より・・・食べ物がおいしい～～

これからますます寒くなるので、皆さん・・・風邪にはお気をつけ下さいませ。。