すっかりブログの更新をお休みしておりました。
ほぼ1年ぶりの更新です。
この夏から家族が増えました。
娘の桃(もも)です。
猫を飼うのは初めてなので
奮闘しながら飼育してます。
大変なこともありますが、こ〜んなに癒される
ものは他にないぐらいにすごーく癒されています。
娘に感謝です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/a7/c5a50b032837a1827d1fa4212a67d9b9.jpg)
光陰矢の如しといいますが、いや、怠慢にも程があります。
自分にゆるーい!?
ゆる過ぎる自分に反省しております。
皆さんは自分にゆる〜いですかor厳しいですか?
ゆる過ぎるのも問題ですが(私のように😊)
自分に厳しすぎるというのは
一見、すばらしいことのように感じますが
メンタルヘルス的な側面からは、黄色信号!
現在、企業や自治体などでカウンセリングを
させて頂いている中で、まじめ過ぎる・自分に厳し
過ぎる人が、限界を超えてしまうと
こころとからだのバランスを壊してしまう傾向があります。
こころとからだの健康維持には
少し自分をゆるーくしてあげることが重要です。
あっ、くれぐれも私のようなゆるすぎは、
単なるズボラになってしまいますのでご注意下さい。
私は、ズボラな自分を”ズボラー”と名付けていますが
ストレス社会を生き抜いていくには、自分を大切に
するためにも多少のズボラーは出現させてもいいかもしれませんよ!