ひまわりのように
今の時代にエールを送る、歌っていて楽しくなる歌です。
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私は、日曜日は教会で普通の牧師をしていますが、平日は出前牧師、つまり出張牧師をしています。『出前』という言葉を使っているのは、16歳からずっと、そば屋の出前、魚屋の出前、築地の市場の配達、お弁当屋の配達などの出前の仕事をして来て、多くの人が出前を求めていることを痛感して来ましたので、牧師になった今も、教会の建物の中で人が来るのを待っているだけではなく、牧師を必要としているところに出前したらどうだろうと思ったからです。
詳しくはこちらをどうぞ⇒（http://www.geocities.jp/sgr_ch/demae-bokushi.htm）
出前牧師とは、（１）牧師個人の出前。病床お見舞いとお祈り、カウンセリング、人生相談、洗礼を授けたりします。（２）牧師の派遣出前。冠婚葬祭の司式や講演会や集会の講師等を行います。（３）教会の出前。駅前や繁華街等で路上ライブや街頭演説、路傍伝道をしたり、教会堂でない場所に礼拝の出前、祈祷会の出前、賛美集会の出前等をします。（４）インターネットを使って、動画配信、文書伝道、メールマガジンなどを通して牧師の出前をします。/もし、牧師を必要としていましたら気楽に声をかけて下さい。
今日は、茨城県北部の地域に礼拝の出前をしに行きます。通常、の中に教会を建てることは非常に困難です。しかし、一つの大きな平屋のご自宅を開放してくださり、私が出張することでそこが教会となるのです。そして、地域の何人かもそこに参加してくれることを期待しています。
出前を英語にすると『デリバリー（Delivery）』になります。また、スパゲティーのことをパスタと言い、牧師のことをパスターと言いますが、デリバリー・パスタというのはいかにもありそうですが、『出前牧師』は、別名『デリバリー・パスター』でもいいかなーとか思うこともあります。
イエスさまは、『来てみなさい』『私のもとに来なさい』と語られましたが、クリスチャンである私たちには、『全世界に出て行って、全ての造られた者に福音を宣べ伝えなさい』と言われました。必要とされているところに出て行って、入り込んで伝道することを聖書は教えていることなのです。みなさんがキリストのもとに行って救いを受けた人ならば、出て行って、共に福音の出前をしませんか？ 今の日本に必要なのは、宗教ではなく、愛によるキリストの救いです。どんな人でも本物の愛はわかるはずです。イエスさまから頂いた愛を持ち、全てのことに愛を込めて今日も一日過ごせたらいいですね。
詳しくはこちらをどうぞ⇒（http://www.geocities.jp/sgr_ch/demae-bokushi.htm）
出前牧師とは、（１）牧師個人の出前。病床お見舞いとお祈り、カウンセリング、人生相談、洗礼を授けたりします。（２）牧師の派遣出前。冠婚葬祭の司式や講演会や集会の講師等を行います。（３）教会の出前。駅前や繁華街等で路上ライブや街頭演説、路傍伝道をしたり、教会堂でない場所に礼拝の出前、祈祷会の出前、賛美集会の出前等をします。（４）インターネットを使って、動画配信、文書伝道、メールマガジンなどを通して牧師の出前をします。/もし、牧師を必要としていましたら気楽に声をかけて下さい。
今日は、茨城県北部の地域に礼拝の出前をしに行きます。通常、の中に教会を建てることは非常に困難です。しかし、一つの大きな平屋のご自宅を開放してくださり、私が出張することでそこが教会となるのです。そして、地域の何人かもそこに参加してくれることを期待しています。
出前を英語にすると『デリバリー（Delivery）』になります。また、スパゲティーのことをパスタと言い、牧師のことをパスターと言いますが、デリバリー・パスタというのはいかにもありそうですが、『出前牧師』は、別名『デリバリー・パスター』でもいいかなーとか思うこともあります。
イエスさまは、『来てみなさい』『私のもとに来なさい』と語られましたが、クリスチャンである私たちには、『全世界に出て行って、全ての造られた者に福音を宣べ伝えなさい』と言われました。必要とされているところに出て行って、入り込んで伝道することを聖書は教えていることなのです。みなさんがキリストのもとに行って救いを受けた人ならば、出て行って、共に福音の出前をしませんか？ 今の日本に必要なのは、宗教ではなく、愛によるキリストの救いです。どんな人でも本物の愛はわかるはずです。イエスさまから頂いた愛を持ち、全てのことに愛を込めて今日も一日過ごせたらいいですね。
カラダの中からキレイに！- 肩こりを解消したい
食事でカラダの悩みを解決しよう
お悩み別に摂りたい栄養分と食品をご紹介。おいしく栄養が摂れるヘルシーなレシピも大集合。カラダの中からキレイ！な食生活を目指しましょう！
摂りたい栄養分と食品
| ビタミンB1 | 糖質の代謝を助け、疲労物質を減少させる働きがある。筋肉痛を和らげ、疲労を回復させる。 | 豚肉、ハム、玄米、そば、ピーナッツ |
| ビタミンＥ | 血行をよくし、女性ホルモンの分泌を促し、老化を防止する。 | かぼちゃ、アボカド、うなぎ、たらこ、あじ、アーモンド、ピーナッツ、松の実、植物油、ごま |
| カルシウム | 血液中のカルシウムが低下すると、筋肉が硬直して痛みを感じる。 | 牛乳、ヨーグルト、チーズ、小魚、わかさぎ、真いわし、小松菜、ほうれん草、切干大根、ひじき |
肩こり解消レシピ
小松菜のグラタン
ホワイトソースを電子レンジで。
ひじき入りコールスロー
ひじきを入れるひと手間で、栄養が格段にアップ。
ひじき豆腐
上品な料亭の味。
その他のオフィスワーク向けレシピ
食事でカラダの悩みを解決しよう
お悩み別に摂りたい栄養分と食品をご紹介。おいしく栄養が摂れるヘルシーなレシピも大集合。カラダの中からキレイ！な食生活を目指しましょう！
摂りたい栄養分と食品
| ビタミンA | 目の粘膜を保護し、網膜の健康を保つ働き | レバー、うなぎ、チーズ、かぼちゃ、にんじん、小松菜など |
| ビタミンB1 | 視神経や筋肉の疲労回復、視力の低下を防ぐ働き | 豚肉、納豆、ナッツ類 |
| ビタミンB2 | うなぎ、鮭、大豆・大豆製品、貝類 | |
| アントシアニン | 目の機能向上に効果 | ブルーベリーやぶどう、黒ごま |
目の疲れ対策レシピ
ブルーベリーベーグル
ブルーベリーの色がきれいなベーグルです。
ジンジャーブルーベリーティー
体を温める生姜紅茶をベースに、目の疲れを軽くするブルーベリーで甘みと色味を加えて清涼感あふれる紅茶に仕上げます。
春菊のケーキ
炊飯器で作る目にも鮮やかな若草色のケーキ♪春菊は目に良いんです。