神に生かされた人生!

日々の生活の中に出来事や、アフリエリトを紹介します。

命は神様の恩寵のうちにある

2018-01-28 15:04:08 | キリスト教

男性の社会の中での責任感は半端ではない。

現役、定年前の男性、建築関係の専門家であるその人は、2年まえに私達の団地に引っ越してこられた。

ちょうど、自治会の新し役員を決めるため、その方の階段は空き部屋が多く彼にあたってしまった。

丁度、私も階段の役員の番がきた。

8年ごとに役員の番がやってくる。これで、3回目だ。

階段役員は、8号棟から17号棟まで、36人いる。

その中から、今年の会長がくじ引きできまる。

そして、彼に決まった。

役員は、皆いままで、何らかの棟役員をしたひとばかり、会長も歴任したことのあるひともいた。

なので、みんなで、初めての棟役員で会長になった彼を助けながらの自治会の働きが始まった。

会長は、たの地域の会長のあつまりである、連合会にもさんかする。

また、管理組合の会合にも参加する。

彼は、わりと、そのような事になれているようで、自分の仕事がある中、いろんな会合にも出席した。

出席できない時は、他の役員が交代ででた。

会長が支持をだして、自治会がまわったのではなく、たの9人の役員といっしょに自治会を運営した。

仕事は建築現場の監督らしき、いろいろむずかしい話もしていた。

ちょうど、私達団地の外壁の修繕をしていたので、こんなやり方もあるという意見もいっていた。

男性役員は会長への信頼はあつく、「会長」「会長」と親しくはなした。

8月ごろ、体調がわるいという話があった。

あごの骨にガンができたが、その骨を切り取って、金属をかわりにいれる手術をするので、しばらく、入院になると

のはなしであった。

他の役員といっしょに、大変な病気になってしまったなと思った。

なので、もう会長の仕事はできないのかと考えていたら、次の月も会長として会合にでてこられた。

そんな状態でも仕事はつづけたようだ。

夜、顎がいたくて、眠れないような話も合った。

11月にはいって、口がいたくて、あかないんだといって、あまり硬い食事ができないようなはなしもあった。

そんな体で、自治会の会長として責任感をもって、つづけてくださっていた。

1月の自治会は第3週の土曜日だったが、少し顔色が悪く、ほうがこけた感じだったと他の役員さんがいっていた。

それでも、いろいろ意見をいって、最後の総会に向けての決まり事をみんなで話した。

月曜日、大雪の日に総務の方が、同じ階段なので、かれの姿をみている。

昨日、救急車が8号棟の会長のいる棟にサイレンをながしながら、入ってきた。

ちょうど、私は外出するところだったので、だれか具合がわるくなったのかなと思いながら見ていたら、会長である

彼の部屋にはしご車が2階の窓につけたので、「あれ、会長の部屋だ」と思いつつ、家に帰って、部屋番号を確認し

たところ、確かに彼の部屋だった。

そのうち警察がきて、総務であるSさんと話していた。

心肺停止とかいっていたようだ。もう死後硬直もはじまっていた、2,3日たっていたようだ。

私をはじめ、他の役員さんも驚いた。

もっと、早く、病院に行って点滴でもしてもらったらよかったのに、残念でならない。

ご冥福をお祈りします。

男性社会の厳しさを私は、この自治会の働きの中で見ることになった。

私は、イエス様を信じて日々をすごしている。

今年は棟役員になって、環境整備の係になった。

地域の小学校で避難所の訓練があって、地域の人達とアルフア米でつくる、お結びを中学生といっしょにつくったりした。

いろんな会合にも出た。

仕事についての責任感は女性に比較して強いものがあると感じた。

すこしでもミスがあれば、たとえうっかりしたではすまされないのだろう。

そんな経験をなんどもしているので、女性ならすまされるミスでも男性はバッサリときられてしまうのかな。

私は、介護の仕事では、20年も経験がある。

車いすで、利用者さんがずり落ちたということは、事故となる。

ある時、私は利用者さんを車椅子から落としてしまったことがある。

結局その方は、足にけがをしてしまった。

認知症で、105歳になっていて、その傷がもとで寝たきりになってしまった。

介護職は、すこしの油断で利用者さんを危険にさらしてしまう。

その厳しさは、薬を間違えて、渡したりなどのミスはおおきなミズとなり、そのことで職場を去らなくてはならなくなる人もいる。

命にかかわる仕事なので、なれるまでは、厳しいこともある。

仕事を通じて、人間関係や技術も磨かれる。

今回の会長はそんな厳しい社会生活で、仕事も自治会も一生懸命とりくんでくださった。

でも、もっと、自分の体を大切にしてほしいと思った。

神様を第一する人への神様のあつかい

聖徒達よ。主をほめ歌え。

その聖なる御名に感謝せよ。

まことに、御怒りは束の間

命は恩寵のうちにある。

夕暮れには涙がやどっても、

朝明けには喜びの叫びがある。

私が栄えた時に、私はこう言った。

私は決して揺るがされない。

詩編(30章4節~6節)

 

 


雪かきをした

2018-01-24 04:41:00 | キリスト教

今日の朝、起きると、雪が5センチぐらいつもっていた。

こんな雪がふったのは、4年ぶりである。

そのころ、私は三浦市にある、諸磯のグループホームにつとめていた。

仕事から帰るとき、京急電車が走っていなかった。

しかたないので、近くのタクシー事業者にお願いして、相乗りをさせていただく。

タクシーがなく、3人の人といっしょに、雪の中タクシーをはしらせる。

タクシーの運転手さんは、女性ドライバーで、雪の中を運転するのは初めてらしく、

車がよろよろと雪ですべりながら走っていた。

あたりは、真っ白の雪景色だった。

堀之内の近くにいくと、電車がはしっていたので、おろしてもらって、電車にのっ

た。

今日は団地の周りは雪で覆われていた。

有志が数人雪かきをしていた。

私も、団地の倉庫からシャベルをもってきて、雪かきをした。

私の隣の家の男性は、4年前にひきこもっていたが、団地の人が歩く道を1日がかり

で道をつくってくれて、多くの人の感動をよんだ。

その人に初めての経験である雪かきをみてもらって、「こんなもんでいいでしょうかね」と聞いたら、いいですよと答えてくれた。

多くの人の善意を見た早朝であった。

神のなさることは時にかなって美しい。(聖書)

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ウェブログ

雪かきをする

2018-01-24 04:09:40 | キリスト教

今日の朝、起きると、雪が5センチぐらいつもっていた。

こんな雪がふったのは、4年ぶりである。

そのころ、私は三浦市にある、諸磯のグループホームにつとめていた。

仕事から帰るとき、京急電車が走っていなかった。

しかたないので、近くのタクシー事業者にお願いして、相乗りをさせていただく。

タクシーがなく、3人の人といっしょに、雪の中タクシーをはしらせる。

タクシーの運転手さんは、女性ドライバーで、雪の中を運転するのは初めてらしく、

車がよろよろと雪ですべりながら走っていた。

あたりは、真っ白の雪景色だった。

堀之内の近くにいくと、電車がはしっていたので、おろしてもらって、電車にのっ

た。

今日は団地の周りは雪で覆われていた。

有志が数人雪かきをしていた。

私も、団地の倉庫からシャベルをもってきて、雪かきをした。

私の隣の家の男性は、4年前にひきこもっていたが、団地の人が歩く道を1日がかり

で道をつくってくれて、多くの人の感動をよんだ。

その人に初めての経験である雪かきをみてもらって、こんなもんでいいでしょうかね

」と聞いたら、いいですよと答えてくれた。

多くの人の善意を見た早朝であった。

神のなさることは時にかなって美しい。(聖書)


骨の健康局

2018-01-23 01:08:29 | キリスト教

骨の健康が気になる方に朗報!6ヶ月で骨密度が平均3%UPした希少成分「MBP」とは?

By 雪印メグミルク株式会社

乳製品の朝食

加齢とともに減少する骨密度。特に、若い頃に運動をしてこなかった人や、過度なダイエットをしていた人は注意が必要です。自覚症状なく、進行する骨密度の低下。気付いた時には骨はもろい状態になっているかもしれません。

 

骨密度の低下や骨量が減少すると

  • ・転倒を恐れてヒールも履けなくなるかも
  • ・外出が億劫になり、旅行などアクティブな行動ができなくなるかも
  • ・腰が曲がってしまい、綺麗な姿勢を保てないかも

子育てがひと段落し、やっと自分の時間が持てるようになっても人生を楽しめないのはもったいないですよね?
今回は骨密度のメカニズムと、カルシウムとともに大切な画期的成分「MBP」について解説します!

なぜ骨密度は低下するのか?

骨密度

骨は生きている組織なので新陳代謝を繰り返しています。
約3年の周期をかけて、古い骨は「破骨細胞」によってカルシウムが溶かされて体内へ吸収され、「骨芽細胞」がカルシウムを吸着させることで新しい骨が作られます。この2つの働きがバランスよく繰り返されることで、健康な骨が維持・形成されるのです。

しかし、骨密度は一度低下してしまうと、増やすのは簡単ではありません。だから、骨密度は何より下がらないように早めの対策をすることがとても重要です。

閉経後、骨量は急降下します!

骨量は男女とも20〜30代にピークを迎え、加齢に伴い低下します。特に女性は閉経を迎える50代前後から、女性ホルモン(エストロゲン)の欠乏によって古い骨を吸収する「破骨細胞」の働きが活発になることがわかっています。女性の骨量の減少が大きいのはそのためです。

年齢による骨量の変化

カルシウムだけを摂ればいいと思っていませんか?

カルシウム

骨の健康に重要な栄養素と聞いてまず思いつくのがカルシウムではないでしょうか?カルシウムは骨を構成する材料になりますから、摂取量が少ない人は積極的に摂る必要があるでしょう。また、カルシウムと合わせて摂ることが勧められる栄養素にビタミンDやマグネシウムがあります。

しかし、これらの栄養素は新しい骨を作ることには役立ちますが、一方で古い骨を溶かす働きを抑えることはできないため、これらを摂り続けても骨密度を上げることは簡単ではありません。つまり、女性ホルモン(エストロゲン)の減少によって起こる、「破骨細胞」の働きを抑えることも、骨密度を上げるためにはとても大切です。

骨のケアに新常識!?「破骨細胞」にも働く希少成分「MBP

そこで、注目されているのが「MBP」。雪印メグミルクが永年の研究によって発見した、「破骨細胞」と「骨芽細胞」の両方に働きかける機能を持つたんぱく質です。
「破骨細胞」によって骨が過剰に溶け出すのを調整し、一方、新しい骨を作る「骨芽細胞」の数を増やすという2つの働きで、総合的に骨密度を高めてくれます。

MBPⓇは骨の新陳代謝を促進する2つの細胞に働きかけます

実際に「MBP」を1日40mg 、6ヶ月間摂取することで骨密度が平均3%上がったという結果も出ています。

骨密度を高めるMBPの効果

そのような「MBP」を含む食品は「牛乳」です。昔から牛乳は骨にいい食品として広く知られていますが、骨密度の気になる方は今からでも積極的に摂るようにしましょう。

1本で「MBP」40mgを手軽に摂れるのが「毎日骨ケア MBP

ところが、骨密度を上げる働きのある有用成分「MBP」は、牛乳に含まれるのはごくわずかで、40mgを摂取しようとすると牛乳4本分(約800ml)を飲まなければなりません。そもそも牛乳味が苦手という人もいるでしょう。

骨密度を高めるMBPⓇの効果

そのような中で、骨密度を高める働きのある有用成分「MBP」40mg(牛乳4本分(約800ml))を1本で摂れることが話題となり、販売実績7,000万本※1以上の大ヒットをしている商品が「毎日骨ケア MBPです。

骨密度を高めるMBPⓇ

消費者庁から「本品は骨密度を高める働きのあるMBP(乳塩基性タンパク質)を含んでおり、骨の健康が気になる方に適した飲料です」という表記を許された、国内で唯一の特定保健用食品(トクホ)です。

※1. 2017年6月30日現在

 

飲みやすいブルーベリー風味なので、牛乳味が苦手という方も飲むことができるでしょう。

「毎日骨ケア MBP」は通常価格30本で5,355円(税込)。1本の価格は約179円。
でも、いきなり5,000円以上もする買い物はちょっと不安…。
まずは「続けられそうか?」「どんな味か?」試したい。

そんな人のために、お試し10本セット(10日分)が980円(税込)、1日当たり1本98円、送料無料で購入できます。

骨の健康が気になる方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

10本(10日分)980円(税込)でお試しできる公式サイトはこちら
10本980円(税込)でお試しできる公式サイト

  • 許可表示:本品は、骨密度を高める働きのあるMBP(乳塩基性タンパク質)を含んでおり、骨の健康が気になる方に適した飲料です。
  • 1日当たりの摂取目安量:1本(50ml)
  • 関与成分:MBP(シスタチンとして20μg)
  • 摂取上の注意:多量に摂取することによって疾病が治癒したり、より健康が増進されるものではありません。1日1本を目安にお飲みください。
  • 本商品は、牛乳、乳飲料ではありませんが、牛乳由来のたんぱく質を含みます。
  • 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。

※MBPは、雪印メグミルク株式会社の登録商標です。

関連リンク

 


鎌倉の親戚いお年始

2018-01-22 06:04:50 | キリスト教

鎌倉には私の母方の親戚がある。

昨日は、お年始にいってきた。

そこには従妹がいる。

私が高校を卒業してから、お世話になった、叔父叔母の家だ。

従妹は、叔母、叔父の最期の話をしてくれた。

従妹が美容院に行っていたとき、脳梗塞でなくたったようだ。

1週間まえか、その兆候があって、いつもよりつめたいのよねといっていたそうだ。

叔父は、認知症になって、徘徊をして、寒い冬、近くの川でおぼれたようだ。

叔父は公衆衛生の大学の教授をしていて、30年まえ、アメリカの高齢者の対応で、

地域の医者や、看護婦ヤケアマネージャ^などの連携が大切だという方法を日本に紹

介した第一人者だ。

生活習慣病や今でいう、健康寿命などの先端をいっていた。

私が高校を卒業するとき、看護婦になるといいよと勧めてくれた人だ。

叔父叔母は親身になって、私を世話してくださった。

そんな、叔父叔母の葬儀にも出席できず、申し訳ないとおもっている。

今でも高校卒業して、いっしょに試験場に行ってくれたこと、そのころ、いっしょに

買い物をしてくれたこと、ごちそうしてくれたこと、叔母がおしゃれして、叔父さん

 

が皇居に勲章をもらいにいったとき、祖母といっしょにラクシーに乗っていたことな

ど思い出す。

叔母はアップルケーキを上手につくったり、皮染のお稽古をつづけた、美術家でもある。

ある時、わたしが描いた水彩画をもって、叔母に見てもらったことがある。

あまり、ほめはしなかったような気がした。

今生きていれば、95歳くらいになると思う。

従妹が部屋できれいなシクラメンを置いていたので、きれいだねといったら、かぶが

しっかりしていないとダメなのよね。といっていた。

彼女も美術家で若い時は東京の銀座4丁目にある、宝石をあつかう会社に勤めてい

 

 

て、宝石のデザインなどをされていたようだ。

赤ちゃんの時、兄と母といっしょに伺った家がまだあるのだ。

その家は建て直して、素敵な家になった。

稲村ケ崎の古戦場の近くだ。

川がすぐそばにあり、大地震きたら、津波で被害にあうのはわかっていて、すぐ、高

台に避難するといっていた。

関東大地震の時はここはひがいにあわなかったと古い人がいっているようだともいっ

ていた。

私はふりかけを買ってきてと家族におねがいしていたが、なかなか買ってくれず、今日おみやげに従妹がふりかけをくれた。感謝

人は多くの計画がある。

しかし、主の御心だけが硬くたつ。(聖書)