10日ぶりの自転車・・・

震災前は、自転車で出掛ける事ばっかり考えていたのに・・・この頃は走りたい気持ちになれなくなってしまった。

最後に自転車に乗ったのが3月9日で、それ以来10日間・・・ローラーも漕いでないし。

 

今の自分に出来る事・・・いろいろと考えてみたけれど節電と心ばかりの募金くらいしか行動に移せるものが思い浮かばず、ますます悶々と。。。 

 

被災者の方々の苦労を考えると何だか呑気に遊んでいてはいけないような気もするが、私が引き籠っていたところで世の中は何も変わらない。

 

これじゃ不健康なだけなので、気持ちは乗らないけど・・・とりあえず走ってみよう！！と思った。

 

～。～。～。～。～。

 

では何処に行こう？

 

まだ余震も続いてるし、遠くで停電とかになっても困るので・・・近場がいいかな？って事で、ヤビツに決めた。

 

出掛ける前に、何となく風向きと現在の放射線測定値を確認（＾＾；

 

福島の原発現場では大変な危険にさらされながら身の安全よりも、炉の沈静の為に努力している技術者や作業員の方が大勢いるというのに・・・この程度の、自然放射線レベルの値を気にしている自分はなんて小さい人間なんだろうと思う。

 

～。～。～。～。～。

 

で、走り出してみると・・・10日も乗ってなかったのに、何故か脚が重い～(ToT)

 

自分はしょっちゅう、いろいろな場面で　”今日は脚が重くて調子が悪い”　と言っているが、じゃあ一体何時が調子よかったんだ？と自問自答（＾＾；

 

乗ってても乗って無くても、いつでもダメなんじゃん・・・。

 

あっ、でも2月の上旬頃からずっーーーと痛かった右腿外側の具合の方は、かなり良くなったかも。。。

一時は普通に歩いてても痛くて、自転車では斜度のキツイ坂とか平地でも少し負荷掛けると激痛が走り実は内心とてもブルーだったのです。

でも4月にはヒルクライムのエントリーしてるし・・・なんて思い、だましだまし乗り続けてしまった。

回復と悪化を繰り返しながら・・・。

それがたった10日乗らなかっただけで、結構踏んでも大丈夫になった♪

（とか言って、まだちょっとは痛いけど（＾＾；）

やっぱり痛い時は、思い切って乗らないのも回復への近道かも知れない。

 

しかし、引き籠り続けて体力低下していたせいか・・・キツカッタ～(ToT)

 

 TTしないで、ただ上っただけなのにヘロヘロ～～

 

 脚が重いせいか、気が重いせいか・・・正直、あんまり楽しくなかったし。

 

 

 帰りは菜の花台にも寄ってみる・・・。 

 

世の中ではいろいろな事が起きてしまったというのに、ここから見る風景は何も変わっていない。

今、こうしている間にも、きびしい現実と向きあいながら頑張っている人が大勢いる。

 

自分も、いつまでもグダグダしてないで・・・一歩ずつでも前に歩いて行かなければ！と思った。

 

Every man has a place, in his heart there's a space,
And the world can't erase his fantasies
Take a ride in the sky, on our ship fantasii
All your dreams will come true, right away

And we will live together, until the twelfth of never
Our voices will ring forever, as one

Every thought is a dream, rushing by in a stream,
Bringing life to our kingdom of doing
Take a ride in the sky, on our ship fantasii
All your dreams will come true, miles away

Our voices will ring together until the twelfth of never,
We all, will live forever, as one

Come see victory, in the land called fantasy
Loving life, a new decree,
Bring your mind to everlasting liberty

Our minds will explore together, old worlds, we conquer, forever
We then, will expand love together, as one

Come to see, victory in a land called fantasy,
Loving life, for you and me, to behold, to your soul is ecstasy
You will find, other kind, that has been in search for you,
Many lives has brought you to
Recognize it's your life, now in review
And as you stay for the play, fantasy, has in store for you,
A glowing light will see you through

It's your day, shining day, all your dreams come true
As you glide, in your stride with the wind, as you fly away
Give a smile, from your lips, and say
I am free, yes i'm free, now i'm on my way

 

 ～。～。～。～。～。 

本日の走行距離・・・54.15km 

ただヤビツ上って帰ってきただけなのに、ホント疲れた。

 

（おまけ）

外ではケーキバイキングとかミスドとかで馬鹿喰いする私ですが、健康フェチな一面もあり・・・家で食べるおやつとかパンは出来るだけ手作りを心掛けています。

朝食も平日は基本的に和食で、パン食の時にも全粒粉やふすま、ナッツ入りの自家製パンとかが多い。（ってホームベーカリーで焼くだけなんですけどね（＾＾；）

 

・・・で、最近ちょっと凝っているのは・・・

おからを使ったおやつ。

ケーキ（写真撮り忘れた（＾＾；）とか・・・

クッキーとか・・・。

バターや砂糖控えめ、ローカロリーでヘルシー・・・なハズなんですが、大量に作るので結構食べ過ぎてしまう・・・。

総カロリー的にはかなりな数値になり、結局、不健康な感じになります（＾＾；