2度美味しい？

最低気温　16℃　最高気温　26℃　晴れ

晴れなんですが・・・見える山々は　鈍より　霞んで見えます
黄砂飛来　気の所為か　ｊ咽もイガイガ　鼻もムズムズ・・・
気温は夏日ですが　少し強めの風が有り　左程でも～

そら豆さんの日　相変わらず　腰が痛い　湿布を貼って　腰痛バンドして
無理なようなら　見学してようと・・・

何とか　行けます　　早い時間に　
理学療法士の先生の　マッサージの時間に成りました
先週の水曜日辺りから　腰痛で・・・と申告
「今日は　腰を中心に　マッサージしましょう」で　
腰中心に　丁寧に　マッサージ
後は　「成るべく安静に　そして温めて下さい」　

随分楽になりました
介護士さんに　「楽になったわ～」って話すと
「ほんまに　効くんやね～　マッサージ　やってもらったことないし～」
ここへ通う迄　私も　マッサージは　経験無し　やって貰ったこと　無かったんです
マッサージが　気持いいと言う　年齢になりました

　　

帰って　お昼済ませて　買い物に　
車　黄砂で　真っ白？　洗って貰いに　行こうかと思いましたが
明日から　下り坂の予報　その後にする事にします

お休み中　有るもので　食べていたので　葉物野菜が　品切れ
レタス買って　小松菜　ほうれんそうと　変わり番こに　使って居ますが
なんか　飽きてきました

目に付いたのは　「豆苗」　豚肉とでも　炒めれば～　今日はコレを
切った根の部分を　容器に入れ水煮浸けておくと再収穫できるんですよね

　

袋にも　「1袋で2度美味しい」と書いてあります
「豆苗」　は　えんどう豆の新芽で　緑黄野菜の一種なんだそうです