セラピストとの出会い

今日は知り合いから紹介された
セラピストのサロンに行ってきました

自分の本気で本音の話を聞いてもらう場って、
大人になるとなかなか難しいなと・・・。

相手の立場や価値観が分かるだけに、
どうしても当たり障りない話をしてしまったり、
自分の気持ちを自分で封印してしまったり

今日はセラピストに色々な話を引き出してもらったり、ワークをしたりして、
セラピーの時間が終わる頃には心身ともにかなりすっきりしました

自分の想いをありのままに吐き出す場があるって、本当にいいですよ。

何だかちょっと、視界がすっきりとした感じです