YAMAの自転車時々RUN

ロードバイクとマラソンの2足のワラジの挑戦記

最終試走

2013年08月11日 | BIKE
旅行から一夜明け、今朝も早起きで元気いっぱいのyamaです。(笑)


もちろん少し疲労も残ってはいるものの
今日も5時起き、5時半スタートで朝練開始。



向かうは残り1週間を切った草津ナイトレース会場の烏丸半島。

今日もヒィヒィ追い込んできました。

明日からは通常通りの勤務なので走れるのは今日が最後。
気合いも入るってもんだ。

今日はレースを想定して目一杯12周踏むのが目標。

結果、

1周目  2分07秒、
2周目  2分02秒、
3周目  2分13秒、
4周目  2分18秒、
5周目  2分15秒、
6周目  2分16秒、
7周目  2分15秒、
8周目  2分14秒、
9周目  2分15秒、
10周目 2分14秒、
11周目 2分14秒、
12周目 2分13秒。

ベストラップが2分02秒、
トータルが26分41秒とラップ、トータル共にベストが出た。
トータルは前回より35秒早く走れたので嬉しい。

ラップタイムがほぼ均一に走れたのも収穫。

他の人のタイムがどの程度かわからないのでいいのか悪いのかが不明だが
いまのところ、私の目一杯がこれなので、後は出たとこ勝負です。
一つ思い残したことは夜練で本番に近い状態で走れなかったことだろうか。
ま、これはほとんどの人が同一条件だと思うので仕方ないですね。


帰り際、湖岸道路から琵琶湖を望むと
そこにはモネの絵のような風景が。



蓮と水蓮の違いはあれど、美しいと思う風景には違いありません。

以上、今朝の最終試走レポートでした。

コメント (4)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 東京旅行 | トップ | 草津ナイトクリテ »
最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ホットドッグ)
2013-08-11 23:36:42
毎周回2分10秒台に収めるってすごいですよね。
某氏よりも速いですよ(某氏多分三味線ひいてます)
明日と明後日でどれだけ追い込めるか。
それにしても旅行の翌朝、どんだけ早起きなんですか?
当日も頑張ってください。19時だとまだ少し明るいですよ。
返信する
>ホットドッグさん (yama)
2013-08-12 21:17:40
三味線・・・やっぱり。(笑)
きっと軽く流しているんでしょうね。
私はこれが目一杯です。

当日まで私は走る機会ありませんが
ホットドッグさんは最後の追い込み頑張って下さい、
当日お互い頑張りましょう!



返信する
Unknown (RED!)
2013-08-13 01:07:11
お疲れ様です。
練習もバッチリ、本番が楽しみです!
当日は町内の夏祭り、当番を子どもに交渉中ですが、なんとか応援に行く予定です。
頑張って!
今から、炭水化物中心の食ですね。
返信する
>RED!さん (yama)
2013-08-13 21:01:20
ありがとうございます。
練習、バッチリかどうかわかりませんが
とりあえず足切りにならないのが目標です。
応援に来ていただけると気合い入ります。
次はRED!さんも是非一緒に出ましょう!
返信する

コメントを投稿

BIKE」カテゴリの最新記事