今日の天気予報は曇り時々雨。降水確率50%。
まあ、なんと微妙な天気やないですか。
案の定、朝起きて見上げた空は曇り空。しかも西風が冷たい。
自転車にしようかランにしようか迷ったがこの天気が崩れる心配もあったので
すぐに終われるランにすることに。
いつもの公園の木々もすっかり葉が落ちて落ち葉の絨毯。
冷たい西風の中8時過ぎからランスタート。
先週の福知山マラソンの疲労もほぼ回復しているようなので、
来週に迫った守山ハーフを意識し序盤からペースは高めで。
公園1周目(3km)はなんと14分12秒、ちょっととばしすぎてすぐにバテてきた。
2周目以降は㌔5分ちょっとでペースを保って周回を重ねる。
膝の具合は悪くはないがやや違和感が或る程度。
走りにはさほど問題ないのでありがたい。
結局公園7周21kmで終了、
タイムは1時間48分15秒。
練習中は終始寒い西風が吹いていたものの、時折青空も覗いていたが
朝ラン終わって帰宅すると急に真っ暗な雨雲が・・。
そして着替え終わると雨がパラパラ・・。
危ない危ない、間一髪だった。
しかし12月になるとこうも急に寒くなるもんでしたっけ?
すっかり冬空を実感した本日のランでした。
今日は寒くてあまり外出もせずコレと言って書くこともありませんが
虫のネタを少々。
夏場に飼っていたカブトムシが卵を産んでいた。
あれから数カ月、
幼虫はすくすく育ちずい分大きくなりました。
2~3週間に1回、餌になる腐葉土が幼虫の糞まみれなるので交換しているのですが(といっても私がやっているのでなく子供ももちろんやらずもっぱら嫁まかせになっている・・)今日久しぶりに交換しました。
で、
で、でかくなったなぁ。
写真の下の方に映る子供用の定規が12cm。
丸まった幼虫、直径で約4~5cmあります。
前回土を交換した際にはまだ動めいていたのだが
今回は外へ出してもほとんど動かない。
もう冬眠モードなのだろうか。
グロテスクな幼虫だがこうやって時々見て観察しているといつの間にか愛着が湧き可愛く感じるようになっているから不思議なモノである。
全部で9匹、来年の夏が楽しみです。
夕方子供のマラソン練習に2kmほど付き合った後、
今年1発目の忘年会。本日はこれにて終了~!
まあ、なんと微妙な天気やないですか。
案の定、朝起きて見上げた空は曇り空。しかも西風が冷たい。
自転車にしようかランにしようか迷ったがこの天気が崩れる心配もあったので
すぐに終われるランにすることに。
いつもの公園の木々もすっかり葉が落ちて落ち葉の絨毯。
冷たい西風の中8時過ぎからランスタート。
先週の福知山マラソンの疲労もほぼ回復しているようなので、
来週に迫った守山ハーフを意識し序盤からペースは高めで。
公園1周目(3km)はなんと14分12秒、ちょっととばしすぎてすぐにバテてきた。
2周目以降は㌔5分ちょっとでペースを保って周回を重ねる。
膝の具合は悪くはないがやや違和感が或る程度。
走りにはさほど問題ないのでありがたい。
結局公園7周21kmで終了、
タイムは1時間48分15秒。
練習中は終始寒い西風が吹いていたものの、時折青空も覗いていたが
朝ラン終わって帰宅すると急に真っ暗な雨雲が・・。
そして着替え終わると雨がパラパラ・・。
危ない危ない、間一髪だった。
しかし12月になるとこうも急に寒くなるもんでしたっけ?
すっかり冬空を実感した本日のランでした。
今日は寒くてあまり外出もせずコレと言って書くこともありませんが
虫のネタを少々。
夏場に飼っていたカブトムシが卵を産んでいた。
あれから数カ月、
幼虫はすくすく育ちずい分大きくなりました。
2~3週間に1回、餌になる腐葉土が幼虫の糞まみれなるので交換しているのですが(といっても私がやっているのでなく子供ももちろんやらずもっぱら嫁まかせになっている・・)今日久しぶりに交換しました。
で、
で、でかくなったなぁ。
写真の下の方に映る子供用の定規が12cm。
丸まった幼虫、直径で約4~5cmあります。
前回土を交換した際にはまだ動めいていたのだが
今回は外へ出してもほとんど動かない。
もう冬眠モードなのだろうか。
グロテスクな幼虫だがこうやって時々見て観察しているといつの間にか愛着が湧き可愛く感じるようになっているから不思議なモノである。
全部で9匹、来年の夏が楽しみです。
夕方子供のマラソン練習に2kmほど付き合った後、
今年1発目の忘年会。本日はこれにて終了~!