3月に入り
今シーズン最後のランイベント京都ロードレースまであと2週間となった。
そろそろ本格的に追い込まねば、と
今日は早起きし、久しぶりのハーフ走。
朝6時半からいつもの公園スタート。
澄んだ青空が気持ちいい。
寒さも少し緩み朝早くから公園にはランナーや犬の散歩の人影がちらほら。
夜明けも早くなり、そろそろ朝練も可能な季節到来か。
今日は序盤からピッチを上げて追い込む。
キロ5分を切るペースで最後まできっちり走れ
公園7周21kmを1時間44分19秒。
いい感じで走れたので満足満足。
話は変わり
本日3月3日は桃の節句。
雛祭りが休日なのは久しぶりのような気がするが
気のせいか?
雛祭りなので今夜は手巻き寿司でもしようと言っていたので
夕方、嫁がその準備をしていると思っていたら
こんなものを作っていた。
やはり嫁も女。
雛祭りはテンションが上がるようだ。
クックパッドに載せるとか載せないとか・・。
この後このお内裏様とお雛様、
娘にバクバク食べられてしまいました。
以上、我が家の本日の桃の節句でした。
今シーズン最後のランイベント京都ロードレースまであと2週間となった。
そろそろ本格的に追い込まねば、と
今日は早起きし、久しぶりのハーフ走。
朝6時半からいつもの公園スタート。
澄んだ青空が気持ちいい。
寒さも少し緩み朝早くから公園にはランナーや犬の散歩の人影がちらほら。
夜明けも早くなり、そろそろ朝練も可能な季節到来か。
今日は序盤からピッチを上げて追い込む。
キロ5分を切るペースで最後まできっちり走れ
公園7周21kmを1時間44分19秒。
いい感じで走れたので満足満足。
話は変わり
本日3月3日は桃の節句。
雛祭りが休日なのは久しぶりのような気がするが
気のせいか?
雛祭りなので今夜は手巻き寿司でもしようと言っていたので
夕方、嫁がその準備をしていると思っていたら
こんなものを作っていた。
やはり嫁も女。
雛祭りはテンションが上がるようだ。
クックパッドに載せるとか載せないとか・・。
この後このお内裏様とお雛様、
娘にバクバク食べられてしまいました。
以上、我が家の本日の桃の節句でした。