久々の夕方ラン

先週は伊吹山ヒルクラでまたしてもランニングはお休み。

なので今日は２週間ぶりにランニング。


ただ、午前中も用事あり、午後からからも家族でお買い物、今日も忙しい。

でも予定より早く夕方５時に帰宅できたので走りに行くこととした。


冬場は午前か昼一しか走ってないので、久々の夕方ランニング。

コースはいつもの親水公園１週３キロコース。


（これがホームグラウンドの親水公園）



着いたのは５時過ぎなので、早くせねば日が暮れるので柔軟そこそこにスタート、

今日は夕方から風もあり、涼しく走りやすい。

やっぱり４月になると夕方でも犬の散歩や子供の自転車練習など人影がある。


芝生もあっと言う間に青くなっていた。

今日は夕暮れ間近なので５週１５キロで終了。

終わったころは６時半近くなっており、もう半暗がり。

今日は体が軽く、走りやすかった。



本日のランニング距離、１５ｋｍ、
タイム１時間１６分２２秒
本日の自分以外のランナー６名



それと、今日、３月１６日出場した京都ロードレース（ハーフマラソン）の

記録表がやっと郵送されてきた。


自分は１時間５５分３１秒。　

４０歳台８６人中４８位

ま、今回は一緒に走った友人Ｎ氏が初ハーフということもあって、、、と言い訳にしておこう。