朝 セミの鳴き声で目が覚めました
梅雨が明けたかな？
洗濯物を干していると
大粒の雨が降り出して
雷が鳴り始めました
“雷が鳴ると梅雨が明ける”
って言いましたね・・
夏休みももうすぐですね・
３８歳の女性 腰痛で来られました
研修に行って クーラーが強かったそうです
ショールを膝に乗せると肩が冷え 肩にすると膝が冷え
家に帰って暫らくすると 腰痛がしてきたそうです
早めに横になって腰を休めたけれど
朝起きようと思うと 痛みがヒドクなっていたそうです
首から脊椎・腰椎・仙骨にかけて経絡の流れが悪い・・
腰・腹部・足が冷えています
世間はこんなに暑いのに・・
クーラーの効きすぎた中に長時間いて
身体の芯から冷えてしまった様です
お風呂に脇の下まで ゆっくり浸かって
身体を温めると良かったのですが
汗もそんなにかいていないからと
シャワーで済ませると 身体の中からは温まりません
足のくるぶしから指４本横にした上に
《三陰交》と言うツボがあります
肝・腎・脾の三つの経絡が交わる所なので
この名があり 冷えの有無が判ります
此処を押して痛いと冷えが強いです
此処も湯船に浸からないと
シャワーでは温まりません
首の後ろの太い骨とおへその裏の流れを良くして
腰・お腹を温めると 痛みが和らいできたようで
『痛みが楽になって来たみたい・』
と 言ってもらいました
冷え症の女性には 冬より夏の方が辛いです
研修が終わって 皆で食事をして
ビールを飲んだそうです アララ・・
冷え症の改善をしないと 腰痛を繰り返し
年齢がいくと 膝の痛みも加わってきます
冷え症の改善と腰痛両方に効果のある漢方薬を
１日２回 ５日間 飲んで頂く事になりました
