水分の摂り過ぎ

皆様、こんにちは。


今日は蒸し暑いですね。


私は、昨晩は少し寝苦しかったですけど・・・・


９月に入り大きく天候の変化はしていますが、自分で気をつけておかないと、『水分』の摂り過ぎになっているように思います。


８月の暑いままで、口当たりはいいですから、どんどん飲んでしまうような・・・・


特別、体の不具合は出ていませんが、こういうのも含めて『夏の疲れ』として出る感じですね。


特にランニングの後は、成りがちですので、決めて





少し値段は高く、量は少ないですが、『桃が濃厚』


で調整をしています。






もう1ヵ月前になりますが、昨日までの３回シリ－ズ。


現場の話はこのように書いていただかないとわからない。



楽しく見させていただきました。