皆様、こんばんは。
遅いブログ更新となりました。
仕事が終了時間と同時に終わり、オンラインマラソン参加中なので、外ランをしてきました。
気温も11℃とこの時間にしてはマシで、余裕があったので?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/8d/a08c9861c9a1299d597858bc3a1103f5.jpg)
城の下をコ-スの中に・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/fc/fe440610e3dee6cbf69752690da68569.jpg)
上まで上がり、『オレンジ福知山城』をパシリ。
※児童虐待防止のオレンジ。福知山マラソンの時の同じ時期でオレンジリボンを(走っている時に着ける用)もらいます。
オレンジになってから下は走りますが、撮れて良かった。
オンラインマラソンもコツコツ走っているので到達しそう。
そうそう、コロナ前に比べてこの時期、『リアル福知山マラソン』開催されないので、ランナー患者さんは少ないですが、
わずかのオンラインマラソン参加のランナー患者さんの治療。
今日はコンデショニングで来院御患者さん。
週末に一気に42.195kmを仲間で走られるそうです。
今回のゴ-ル地点は福知山駅北。
今週末、23日は販売や
23日は『リアルゴ-ル』でイベントもあります。
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