ちートレ参加、クロスカントリー80分jog（富士OGMゴルフクラブ）

アスレックRC　の　ちートレ（マラソントレーニング会）に参加した。

参加料　：　1,000円　＊ゆぴか温泉券付き。

富士OGMゴルフクラブ（兵庫県小野市）で、クロスカントリー80分jog！

田中千洋さん（神戸、加古川、北海道マラソン等、優勝者）引率の

4'30／kmペースのチームで約16km走った。

芝生の上のRUNは魅力的で、いい脚刺激になった。

RUN後は、ゆぴか温泉に入湯し帰宅。

明日は、長女の出番「加東伝の助マラソン2km」に参戦！

 

 

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