RUNNING RESULT 2019.4～(マラソン記録の更新ページ）最新

 

 

2019年4月以降の記録

【　手術・治療　】

◎右膝2019年10月、左膝2020年1月

　両膝前十字靭帯再建術、両膝内側半月板損傷、両膝外側円盤状半月板 右のみデブリ

 

フルマラソン　42.195ｋｍ

◎　2023.3.5　第43回丹波篠山ABCマラソン　2時間59分07秒（サブ3：3回目）

　　（ナイキ ズームXヴェイパーフライネクスト％2使用）

 

◎　2022.12.18　第33回加古川マラソン　2時間58分08秒（サブ3：2回目）＊PB

　　（ナイキ ズームXヴェイパーフライネクスト％2使用）

 

◎　2022.03.27　大阪ありがとうありがとうマラソンin長居2022　2時間58分37秒（初サブ3）

　　（両膝手術後、約２年２か月経過、フルマラソン約３年ぶり出走、前回2019.3ABC篠山マラソン3時間1分26秒）

　　（ナイキ ズームXヴェイパーフライネクスト％2使用）

 

 

ロードレース　30km

 

 ハーフマラソン　21.0975ｋｍ

 

 ロードレース　10ｋｍ

2019.06.09　武庫川ロード記録会　41分41秒（練習）

2019.05.12　丹波市三ツ塚マラソン大会　39分19秒　ＰＢ

2019.04.14　武庫川ロード記録会　39分39秒（練習）

 

 

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RUNNING RESULT（2008.11～2019.3 記録）

 

（2018.4.28　第5回香住ジオパークフルマラソン大会）

 

（2019.1.19　兵庫・加古川30K）

フルマラソン　42.195ｋｍ

2019.03.03 第39回篠山ABCマラソン大会 : ネットタイム3時間1分26秒／グロスタイム3時間1分33秒PB

2018(H30).11.23 第28回福知山マラソン大会 : ネットタイム3時間9分54秒／グロスタイム3時間9分59秒

2018(H30).11.4 第22回大阪・淀川市民マラソン : ネットタイム3時間12分43秒／グロスタイム3時間12分44秒　　　　　

2018(H30).4.28 第5回香住ジオパークフルマラソン大会 : ネットタイム3時間14分30秒／グロスタイム3時間14分35秒　　　

2017(H29).11.23 第27回福知山マラソン大会 : ネットタイム3時間14分47秒 

2016(H28).12.23 第28回加古川マラソン大会 : ネットタイム3時間17分58秒

2016(H28).11.23 第26回福知山マラソン大会 : ネットタイム3時間20分18秒

2015(H27).12.23 第27回加古川マラソン大会 : ネットタイム3時間21分20秒／グロスタイム3時間21分37秒 

2015(H27).3.15 鳥取マラソン大会 : ネットタイム3時間29分37秒／グロスタイム3時間30分06秒 

2014(H26).12.23 第26回加古川マラソン大会 : ネットタイム3時間41分27秒／グロスタイム3時間41分48秒 

2014(H26).4.27 第1回香住ジオパークフルマラソン大会 : ネットタイム3時間40分56秒／グロスタイム3時間41分01秒　　　　　

2014(H26).3.2 第34回篠山ABCマラソン大会 : 手元ネットタイム3時間21分41秒／グロスタイム3時間22分06秒 

2013（H25)．12.23 第25回加古川マラソン記念大会 : ネットタイム3時間32分35秒／グロスタイム3時間32分54秒

2013（H25).3.17 鳥取マラソン2013 : グロスタイム3時間34分56秒（ネットタイム計測なし）

2012（H24).11.23 第22回福知山マラソン : ネットタイム4時間4分1秒／グロスタイム4時間5分52秒

2011（H23).11.23 第21回福知山マラソン : ネットタイム5時間9分44秒／グロスタイム5時間14分59秒

 

ロードレース　30km

2019.2.17 第6回加古川みなもロード5の倍数マラソン30km : 2時間6分21秒／5位

2019.1.19 兵庫・加古川30k : 2時間5分16秒手元タイム30k地点(主催者側距離計測誤り31k)　PB

2019.1.6 第3回HAT神戸ドリームラン30km : 2時間7分17秒／13位　

2018(H30).3.25　第4回春の脚試しマラソン加古川みなもロード30km : 2時間17分25秒／11位

2017(H29).9.24　第5回加古川みなもトライアル30km : 2時間16分56秒／13位

2014(H26).11.30　加古川みなもロード30km : 2時間21分25秒

2014(H26).1.25  加古川みなもロード5の倍数マラソン30km部(2.5km折り返しコース) : 2時間15分51秒／8位入賞 

 

ロードレース　24km 

2018(H30).6.10　第26回みかた残酷マラソン全国大会 : ネットタイム1時間58分24秒／グロスタイム1時間58分30秒

 

 ハーフマラソン　21.0975ｋｍ

2018.12.9武庫川ロード記録会(武庫川河川敷ダートコース練習会)： グロスタイム1時間29分13秒

2018.10.14武庫川ロード記録会(武庫川河川敷ダートコース練習会): グロスタイム1時間31分52秒

2017(H29).11.5第40回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会 : ネットタイム1時間26分49秒 PB

2016(H28).11.5第39回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会 ： ネットタイム1時間29分12秒

2015(H25).11.1第38回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会 ： ネットタイム1時間35分01秒／グロスタイム1時間35分06秒

2013(H25).11.10 第36回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会 : ネットタイム1時間40分34秒／グロスタイム1時間40分40秒

 2013（H25).2.10　ユニセフカップ神戸バレンタインラブラン : ネットタイム１時間37分22秒／グロスタイム１時間37分43秒

2011（H23).11.6　第34回兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン大会 : ネットタイム１時間50分1秒／グロスタイム１時間50分15秒

2010（H22).11.7　第33回兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン大会 ： グロスタイム１時間48分7秒

 

 ロードレース　10ｋｍ

2018（H30）.10.28　第22回若狭高浜はまなすマラソン大会 : 40分33秒

2018（H30）.5.13　第30回丹波市三ﾂ塚マラソン大会 : 40分11秒

2018（H30).2.11　2018ユニセフカップ神戸バレンタイン・ラブラン : ネットタイム39分34秒／グロスタイム39分36秒 PB

2017（H29）.5.14　第29回丹波市三ﾂ塚マラソン大会 : 41分00秒

2016（H28）.10.23　第20回若狭高浜はまなすマラソン大会 : 41分30秒

2014(H26).12.14 第37回西脇子午線マラソン大会 : 43分27秒

2012（H24）.11.4　第35回兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン大会 : ネットタイム45分55秒／号グロスタイム45分59秒

2008(H20).11.2　第31回兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン大会 : 記録不明　　

 

駅伝 

 

丹波市ちーたん駅伝2018 

マスターズ部準優勝

 

丹波市ちーたん駅伝2017 

マスターズ部優勝、3区区間賞　

丹波市ちーたん駅伝2016

ファミリー部優勝、マスターズ部準優勝

　

丹波市ちーたん駅伝2015　　

ファミリー部優勝（全4区5.32km、1.33km／区）21分31秒

マスターズ部準優勝（全4区7.32km、1.83km／区）29分03秒

 

写真記録

2018年　第28回福知山マラソン　同志達

 

2017年　第27回福知山マラソン 

2018.12.9武庫川ロード記録会（練習会）に参加。（武庫川河川敷ダートコース）

2018.10.14武庫川ロード記録会（練習会）に参加。（武庫川河川敷ダートコース）

2018第26回みかた残酷マラソン全国大会、クエスタランニングチームメンバーと参戦。

 

2018(H30).3.25　第4回春の脚試しマラソン加古川みなもロード30ｋｍ　

2017.6.17　Run Camp(兵庫県三田市野外活動センター)

2017.9.24 第5回加古川みなもトライアル30ｋｍ　

黒井城跡トレラン(兵庫県丹波市春日町)

娘とボルダリングでインナーマッスル強化

岩屋山9合目、パラグライダープラットフォーム標高約630ｍ、約7km(兵庫県丹波市青垣町)

2013.3.17鳥取マラソン

  

 

2013.2.10　神戸バレンタインラブラン

2014.3.2　篠山ＡＢＣマラソン大会

2014.12.23　加古川マラソン大会

  

丹波ちーたん駅伝　トロフィー＆メダル

丹波ちーたん駅伝 2018.12.16　チーム：SOUL RUN

 丹波青垣八宿駅伝

丹波もみじの里ハーフマラソン大会

 

 

ランニング　ギア

パタゴニア　キャップ、シャツ　トレラン用に。

2019年使用開始

アディゼロタクミセンブースト3、インターバル＆ハーフマラソン距離までのレース用。

ナイキ　ズームフライ

ニューバランス　ストロボ　ジョギング用。

アシックス　スカイセンサー　ジャパン

2018年使用開始。フルマラソン　レース用。

 

ミズノ　ウェーブエンペラージャパン　＆　エンペラー

2017年使用開始。インターバル＆ハーフマラソン距離までのレース用。

アディダス　アディゼロＣＳブースト　25.5cm　 ＬＳＤ用に。

アディゼロ　匠　戦

ザ　ノース　フェイス　ウルトラトレイル2　　トレラン用

 

アシックス ターサージール4

　

アシックス ターサージール2　　

インソールは、SIDAS

 

ミズノ　ウェーブアミュレット3　25.5cm

 

ニュートン ランニング

アシックス スカイセンサーワイド　25.5cm

  

CW-X タイツ

2019.3.22 シアトル・マリナーズ イチロー選手 引退会見

2019.3.22シアトル・マリナーズ　イチロー選手　引退会見より

「生きざまというのは僕にはよくわからないですけど、生き方というふうに考えるならば・・・

先ほどもお話しましたけども、人より頑張ることなんてとてもできないんですよね。

あくまでも、はかりは自分の中にある。それで自分なりにはかりを使いながら、自分の限界を見ながら、ちょっと越えていくということを繰り返していく。

そうすると、いつの日からか こんな自分になっているんだ、という状態になって。

だから少しずつの積み重ねが、それでしか自分を越えていけないと思うんですよね。

一気に高みに行こうとすると、今の自分の状態とギャップがありすぎて、それは続けられないと僕は考えているので、地道に進むしかない。

進むだけではないですね。

後退もしながら、ある時は後退しかしない時期もあると思うので。

でも、自分がやると決めたことを信じてやっていく。

でも、それは正解とは限らないですよね。

間違ったことを続けてしまっていることもあるんですけど、

でも、そうやって遠回りすることでしか、本当の自分に出会えないというか、そんな気がしているので。・・・」

岩屋山 run 丹波市

最近、専ら、山を走ってます！

 

岩屋山

兵庫県丹波市青垣町

標高７２７ｍ

片道６．６ｋｍ

 

 

安全山 run

最近、専ら、山を走ってます！

 

安全山

兵庫県丹波市

標高５３７ｍ

片道３．３ｋｍ

 

 

 

 

 

くず尾山 城ノ丸 トレイルランニング

クエスタ　ランニングチームの練習会に参加！

早朝am5:30スタート

グリーンベル青垣の裏山～ごりんかん　（　くず尾山というらしい。標高５１９ｍ　）

途中、数か所、急勾配で走れず、よじ登る所があるので、結構ハードコースですが、

脚刺激には抜群の1時間コース

雲海も見れて、すばらしい朝でした。

72.2km RUN 篠山市～大阪梅田

クエスタランニングチームと共にロング走敢行

クエスタメンバーには大変お世話になりました！

とても疲れたが、充実感100％　長い距離にも多少、自信がついたね！

 

総距離　７２．２ｋｍ

スタート地点　am５：２０発　JR篠山口駅

ゴール地点　pm４:４５　榮華亭お初天神店（大阪市北区曽根崎）

実走時間８時間２８分

ペース　キロ５分１５秒～（AV７分）

消費カロリー　５，４５８キロカロリー

 

では、y_ashida ランニングmode　リポート

 

スタート地点、JR篠山口駅

 

１０ｋｍ地点手前のJR草野駅にてトイレ休憩

 

２０ｋｍ地点、三田市広野橋

 

三田市桜並木道、この辺りで気温上昇が不安になってきた。とにかく暑い。

 

３０ｋｍ地点、三田市横山町コンビニ休憩

少々疲れが出てきたぞ。先を考えコーラ＆バナナ

 

４０ｋｍ地点、西宮名塩　コンビニ休憩、睡魔が襲ってきたので、柿の種ブラックサンダーとコーヒー。

 

５０ｋｍ地点、宝塚インター（中国自動車道）付近、暑さと右膝の痛みで口数少なくなってきた。

 

伊丹空港付近、まだいける！

 

60km地点、大阪モノレール蛍池駅付近、脚カンカンだが、笑顔あり

 

65ｋｍ付近、完全ダウン　右膝激痛、なぜなら半月板後角損傷およびタナ障害なので、、、鎮痛剤服用！

 

意識朦朧、テンション下がり目

 

若干、元気ぶりかえしてきた、テンション上がり目

 

70ｋｍ地点、そろそろ梅田、走る歩くの繰り返し。梅田スカイビルが見える。

 

ゴール　榮華亭お初天神店　疲労困憊だが意外と元気。

 

乾杯すると、速攻回復！　まだ走れそうな気がしてキター！！

焼肉食べ飲み放題！！　

 

十三、中津付近が一番しんどかったな。

帰りは電車で、みなさんお疲れ様でした～

加悦双峰公園キャンプ場

加悦双峰公園キャンプ場

京都府与謝郡与謝町にある大江山中腹、標高５００ｍのキャンプ場

夜は近くで鹿が鳴いていたね。

標高高いので、夏でも涼しくてよさそうです。

 

次女と共に、出発！

こーちゃん、なおくんファミリーと現地合流GWキャンプ！

 

ダッチオーブン、飯ごう炊さん、カレー、バーベキュー　ど定番料理を子供参加で経験値アップ！

 

夜空が綺麗で、星が近い。

 

絶景です。

 

おっさん

ジェンガ

バトミントン部

キャンプは楽しいのだ！

ヒルバーグ　　スノーピーク

hilleberg  snowpeak

九尺藤 白毫寺 丹波市

５月は、九尺藤が綺麗だ。

白毫寺（兵庫県丹波市市島町）

 

五台山 トレイルランニング （ 独鈷の滝～五台山～小野寺山～鷹取山～美和峠～独鈷の滝 ）

クエスタランニングチーム　O先輩主催のトレイルランニングイベントに参戦！

いい脚刺激＆アフターミーティングで充実！！

 

130分、5.5km

コース：独鈷の滝～五台山～小野寺山～鷹取山～美和峠～独鈷の滝

am7：00集合スタート

急登で難所の連続

 

五台山　山頂654.7ｍ

山頂撮影後、即出発～

下山後、O先輩ガーデンにて、打ち上げミーテイング

カキ出る

タコス出る

御馳走様でした！

お疲れ様でした！

息子 誕生

 

平成28年3月24日、待望の男子を生んでくれた妻に、感謝した日。

 

支えてくれた人達へ、ありがとうございました。

 

 

父と息子の教科書

男が男だけに伝える自然に生きる知恵

斉藤令介

 

Sくん、ありがとう。

立派な親父になってみせます。

初登山、初焚火 ２０１６

新年明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

今年も安全山登頂、焚火から新年スタートです！

ありがとう　友達

ハイマート佐仲 忘年会 冬 キャンプ

2015年　忘年会を冬キャンプで締めくくりました。

フィールドは、お気に入りのハイマート佐仲（兵庫県篠山市）

 

いい事ありまして、新たな出会い＆再会、マスタニくん＆おかくんコンビ最高でした！

 

そして、今回はアーリータイムス飲みまくろうキャンプでした！

earlytimes

 

では、y_ashida camp　mode　どうぞ・・・

 

全景

本日の幕はもちろんヒルバーグ　ナロ４レッド　

名物　ハイマートおろし風にも、ビクともしません！ 

 hilleberg  nallo4

 

左から　おかたん、いっちゃん、meとアーリータイムス

段取り上手なおかたんにはいつも感謝です！

　

 

そして、カイくん今年もお疲れ様でした！

ありがとう同級生！！

 

夕食前の2度揚げ鳥からあげ　で、アーリータイムス！　coleman

 

つづきまして、北海道コロッケでアーリータイムス

 

小腹満足したので名物ハイマートの丘へGO！

やはりこの時季キャンパーは激減しますね、全部で5組。

 

運動したので、夕食とします！

豪快ぶっ込み火山鍋とアーリータイムス！！

　

 

急ピッチで飲み過ぎにてぐりんぐりんで早めの就寝。

熟睡爆睡起床すると、カイくんフレンチプレスにてコーヒータイム至福のひと時おはようございます！

gsi

 

最終、ハイマート名物　陶板焼風呂入湯。

来年も目先の事に全力で取り組んで参りますので、吾輩若輩をどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

第27回加古川マラソン大会

大会本番3週間前に右膝内側を痛め、本番出走するか悩んだ結果、

鎮痛剤服用しながら走りました。

走るからにはベストタイムを出そうと全力で取り組んだにもかかわらず、結果は、、、

 

3時間21分20秒

 

と、不満足な結果！！

残念無念、一からやり直します。

 

不甲斐ない自分に腹が立つ！！

 

完走後、とりあえず記念撮影、苦笑い。。。

 

完走賞フィニッシャータオルと参加賞Tシャツ

 

ちーたん駅伝 丹波市ちーたん駅伝2015

みなさんお元気ですか

右足激痛、ガ足炎の僕はランニングモード空元気です。

10日後の加古川フルマラソンが心配な程度の脚の具合です。

 

今日は地元の駅伝大会にマスターズ部（40歳以上）とファミリー部に出走しました。

チーム名は、SOUL RUN　！　魂の走り！！

本調子ではないものの、マスターズ部は準優勝、ファミリー部は優勝と立派な成績で、

嬉しい気持ちと不甲斐ない自分に憤りを感じる師走のサンデーモーニングでした。

 

team　ソウルラン　マスターズ部、準優勝メンバー　同級生は心強い！！

左から　スナくん（1区）、さっちょくん（2区）、みほちゃん（3区）、僕y_ashida（4区）

 

team　ソウルラン　ファミリー部、優勝！！

 

 

坂本直子さん（アテネ五輪マラソン日本代表）、中村友梨香さん（北京五輪マラソン日本代表）とミックスショット！　

嬉しい！　　1流選手は、笑顔も1流！！

 

そして、区間賞の先輩方は輝いていました！

1区区間賞　　憧れのスター、ウェーブさん！！　琵琶湖、応援します！！

2区区間賞　U先輩！　さすがっサブ３！！

3区区間賞　T先輩！　さすがインターハイ！！

4区区間賞　O先輩！　ダントツのスピード！！　ウルトラマラソンマン！！

 

そして、笑顔の3ショット！

坂本＆y_ashida＆中村

 

最後は、超憧れ　スター、ウェーブさん　との2ショット！！

為になる色んなお話が聞けて素晴らしいトークタイムはtime is money！ 

とてもいい日だ、右足痛い。。。

10日後の加古川フルマラソンに向け前向きに取り組んでいきたいです。

 

～レース模様～

娘とのタスキリレー

坂本直子さんVS吾輩若輩！

現役中学生VS吾輩若輩！　恩師の喝入れ！！

ラストスパート！

みんなに感謝！！