くず尾山 城ノ丸 トレイルランニング

クエスタ　ランニングチームの練習会に参加！

早朝am5:30スタート

グリーンベル青垣の裏山～ごりんかん　（　くず尾山というらしい。標高５１９ｍ　）

途中、数か所、急勾配で走れず、よじ登る所があるので、結構ハードコースですが、

脚刺激には抜群の1時間コース

雲海も見れて、すばらしい朝でした。