木曜日。晴れ。復職２１６５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は無し。夕食は喜多方ラーメンとチャーシューで済ませる。

カロリー制限３５８６日目。今日の摂取カロリーは1734Kcal。

明日は座通常勤務予定。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.10.04日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。曇り時々雨。復職２１６４日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃退社する。


途中買い物をして自宅へは20:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすび２個とアイス。夕食は松屋「チキンとごろっと野菜のスープカレー」ととサラダで済ませる。

カロリー制限３５８０日目。今日の摂取カロリーは2120Kcal。←　おやつにビスケット１箱食べた。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風の曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.10.04日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x