おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
昼頃買い出しのため外出する。外はいい天気だ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はパン2枚。昼食はマルエツきしめん。夕食はレトルト「名店珊瑚礁湘南ドライカレー」と総菜で済ませる。
カロリー制限3578日目。今日の摂取カロリーは1566Kcal。「名店珊瑚礁湘南ドライカレー」はドライカレーっぽくないけど美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風の晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。満月。2021.10.20撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x+MC-14(35mm換算1400mm相当)。
今朝は08:30頃起床する。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
昼頃買い出しのため外出する。外はいい天気だ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はパン2枚。昼食はマルエツきしめん。夕食はレトルト「名店珊瑚礁湘南ドライカレー」と総菜で済ませる。
カロリー制限3578日目。今日の摂取カロリーは1566Kcal。「名店珊瑚礁湘南ドライカレー」はドライカレーっぽくないけど美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風の晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。満月。2021.10.20撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x+MC-14(35mm換算1400mm相当)。