おはようございます。
今朝は09:00頃起床する。今日もまだ背中に軽く痛みが残る。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:30頃在宅勤務を終了する。
買い出しのため外出する。夜は涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック2個。昼食は無し。夕食は一風堂白丸棒ラーメンで済ませる。
カロリー制限3566日目。今日の摂取カロリーは1521Kcal。味はそうでもない。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
S
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.10.08日。マンション共有部から撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は09:00頃起床する。今日もまだ背中に軽く痛みが残る。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:30頃在宅勤務を終了する。
買い出しのため外出する。夜は涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック2個。昼食は無し。夕食は一風堂白丸棒ラーメンで済ませる。
カロリー制限3566日目。今日の摂取カロリーは1521Kcal。味はそうでもない。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
S
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.10.08日。マンション共有部から撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x