おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は出張で勝島へ出向く日だ。速攻で支度をして外出、出張先へタクシーで向かう(-_-;)。
出張先近くへは08:50頃到着。何とか出張先の終業時間に合う。

今日は終日デスクワーク。ほとんど休憩時間なし。
金曜日の仕事の一部月曜日に回したので、当然定時には終わらず残業して退社する。

途中買い物を済ませて、自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はなし。昼食は稲荷寿司とアイスクリーム。夕食は四川麻婆丼と味噌汁、野菜炒めで済ませる。

カロリー制限1439日目。今日の摂取カロリーは1663Kcal。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末在庫から。
JR東北新幹線八戸駅の飾り物。
八幡馬とえんぶりの被り物展示。

八戸三社大祭のミニモデル。

OM-D EM-5mk2+M.ZD12-40mmPro
今朝は07:40頃起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は出張で勝島へ出向く日だ。速攻で支度をして外出、出張先へタクシーで向かう(-_-;)。
出張先近くへは08:50頃到着。何とか出張先の終業時間に合う。

今日は終日デスクワーク。ほとんど休憩時間なし。
金曜日の仕事の一部月曜日に回したので、当然定時には終わらず残業して退社する。

途中買い物を済ませて、自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はなし。昼食は稲荷寿司とアイスクリーム。夕食は四川麻婆丼と味噌汁、野菜炒めで済ませる。

カロリー制限1439日目。今日の摂取カロリーは1663Kcal。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末在庫から。
JR東北新幹線八戸駅の飾り物。
八幡馬とえんぶりの被り物展示。

八戸三社大祭のミニモデル。

OM-D EM-5mk2+M.ZD12-40mmPro