復職７４３日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃目起床する。派手に寝坊した(-_-;)。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間がないので速攻で支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。涼しい。


今日は終日会議とデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事に区切りをつけてほぼ定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食は寝坊したのでなし。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食は近所のラーメン屋の「火曜日限定中華そば鶏といりこベース」で済ませる。。

カロリー制限１４４７日目。今日の摂取カロリーは1797Kcal(-_-;)。←帰ってきてから甘いもの食べた。

明日も通常勤務。ノー残業デーなので退社後羽田空港へ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、土曜日の在庫から。
護衛艦いずも見学落ち葉拾い。
掲揚される自衛艦旗と海将補旗。


その他スナップ。






どうやって開ける？


給油用ホース群。


自衛官越しに見る大桟橋での結婚式写真撮影。

OM-D EM-5mk2+M.ZD12-40mmPRO