zoomで朝活

zoomで朝の20分間エクササイズをしているサイトがあり

今日初めて参加してみました。

初めてのことなのでちょっとドキドキしました。

そもそもzoomに時間までに上手くつなげることが出来るのか。

顔出しなしの設定はどうやるのか。

など初期のところがすでに私はあやしいので。

送られてきたメールを読みながら

やってみたらすんなり出来てホッとしました。

おまけに遅れてはいけないと早めにパソコンを設定していたら

早々に入室してしまい焦りました。

メニューはエクササイズとフェイストレーニングと瞑想で20分。

エクササイズはうれしいことに

気になるお腹周りを引き締める効果ありのものでした。

何人もの方が参加されていて

知らない人どうしですが繋がっているという

不思議な感覚で終了しました。

顔出ししてもしなくても自由なのも

名前が本名でなくていいのも

参加しやすさにつながっていると思います。

また明日も参加しようと楽しみになりました。