寝苦しい

今夜は熱帯夜のようで

エアコンをつけたまま寝る事になりそうです…。

今日で７月もおしまい。

今月は腕が上がらなくなり病院へ行く事になり

夜中に痛みで目が覚めたりと寝苦しい日が続いて

寝不足気味なのに今夜も寝苦しい日になりそう(´Д` )

ちょこっと断捨離

今日は救急箱の中から

皮膚科で処方されて使い切らずに余った塗り薬と処方箋

お土産に買った青森のりんご模様のマスキングテープ

を断捨離。

マスキングテープはまるごと処分の前に

２０センチくらいだけ残しました(⌒-⌒; )

思い切るって難しい。

今日も温泉

今日は温泉博士８月号の無料手形で２回目の日帰り温泉に行ってきました。

いつも夏は暑いので温泉は行かないのですが

この夏は腕がだるくて上がらず病院に行ったりリハビリマッサージを受けているので

温泉療法もいいのではと思い入ってます。

無料手形があってラッキー。

リハビリマッサージのおかげか温泉効果か

今日はかなり痛みが引いてラクになってます。

リハビリマッサージの効果だとしたら

すごい効果で驚き。

診察した先生も言ってましたが

治療法は薬、注射、リハビリマッサージの３つで

一番効果があるのがリハビリマッサージだそうです。

昨日リハビリマッサージ受けてもう効果が感じられるので

来週のマッサージも期待です。

リハビリマッサージ

右腕が上がりづらくなって先週は肩に注射をして痛み止めを処方されましたが

今日はリハビリマッサージを初めて受けました。

丁寧にコリをほぐす事３０分。

終わった時は少し痛みもありましたが

かなりラクになりました。

ここ数日夜中に痛みで目が覚めたり

腕がだるくて重かったりで寝苦しかったので

今夜はラクに眠れるかも。

温泉三昧

温泉博士の無料手形でスーパー銭湯行ってきました。

人工炭酸泉のお湯も気持ち良かった！

初めての所ですがこうして無料手形があると

気軽に行けていいですね～。

食べ忘れ

夕飯を作るのに使う鍋が見当たらないと思ったら

冷蔵庫の中に数日間置き忘れてました(´Д` )

たまたまその鍋を使う必要がなかったので

気づくのが遅れました。

中味は当然処分。

温め直して後で食べようなどと思ったけど

思えばもう食べたくなかったのかも。

屋形船

隅田川花火大会のTV中継を観ました。

都会の夜景と屋形船に隅田川。

スカイツリーに大輪の花火が見事でした。

いつか屋形船に乗って花火を観てみたい。

スカイツリーからは花火はどんなふうに観えるのかな。

毛なみ復活

今日は毛布をコインランドリーで洗って来ました！

ふかふかでつやつやの毛なみの毛布に復活＼(^o^)／

以前クリーニングに出した時より

ずっとずっとスッキリさっぱりきれいになった～という気がします。

洗って良かった！

冷やし中華

あまりに暑いのでお昼はラーメン屋さんで冷やし中華を食べました。

今日のラーメン屋さんはクーラーが程よく効いていて

冷やし中華を食べるのに快適。

いつもはクーラーが効きすぎて寒くなり

冷やし中華を食べたかったはずが

熱いラーメンを食べてしまうのがいつものパターン。

今日は美味しく冷やし中華をいただけました(^O^)／

風に回る

先日買った風車。

花壇に挿しました。

風に吹かれて回る回る～。

からからと回るのを見ていたら

子供の頃縁日でかざぐるまを買って貰った事を思い出しました。

風車が回るのを見ていると癒されるのが不思議。

買って良かった。