ポキリ

お風呂洗い用のバスブラシの柄が折れてしまいました(￣▽￣;)
収縮タイプの柄を伸ばした状態で力がかかりすぎたようです。
アルミ製で丈夫そうに見えるけど折れることもあるんだと妙に感心。
それとも５年くらい使っているから金属疲労か？！

１月３０日(土)の晩御飯

麻婆白菜
トマトサラダ
ご飯

減った

今回の旅はなるべく食べ過ぎないようにと気をつけたせいもあって体重は増えてませんでした。
そして今朝はうれしいことに体脂肪が少し減ってました
毎日買い物に行ったら１時間は歩くようにしたのがよかったのかも。
それでもまだまだ軽い肥満の状態なのでさらに続けなければなりませんがとりあえずうれしい。

売切れ？

今夜は久しぶりにスペアリブを食べようとスーパーに買いに行きました。
１軒目無し。２軒目無し。３軒目も無し(￣▽￣;)
今ってスペアリブ用のお肉は流通してないのか？
それともたまたまか？
しかたないので焼肉にしました。
スーパーはしごして疲れた～(-。-;)

１月２７日(水)の晩御飯

ぶり大根
もやしとチンゲン菜の炒め物
なすときゅうりの漬け物
しじみのみそ汁
ご飯

帰宅したら

４日ぶりに家に着いたら玄関にあった鉢植えの万両の赤い実が半分食べられて無くなってました(+_+)
きっと鳥が食べたのでしょう。
去年は赤い実がお正月前に食べ尽くされていたのでそれに比べれば今まであったのが奇跡ですね。
梅の花も満開になってました(^^)
そして洗濯物の山と格闘し買い出しに行きと大忙しでした。

無用の・・・

旅先のホテルの場所の地図をプリントアウトして持ってきましたが今回も意味なかったです。
地図が無くても到着できた所はもちろん地図はいらなかったわけで場所がわからないところは地図を見るより聞いたほうが早いので何人かに訊ねながら到着。
部屋に着いてからあらためて地図を確認したら持ってきた地図ではアバウト過ぎてわかりませんでした・・・・。
地図を持ってきたという安心感だけでしか役には立たなかったのです。
もうひとつ役に立たなかったのは傘。
以前旅先で買えばいいやと思い少しでも荷物を軽くしたくて傘を持っていかなかったら雨で傘を買う羽目になったのでそれ以来持って行ってますが…降らないです。
降ってもさすほどではなかったり。
これもお守りだとあきらめてます。
ともあれ無事に旅終了。
今回も楽しかったです。

腹八分

旅行中はつい食べ過ぎてしまうので今回は腹八分目にするように気をつけてます。
体重計が無いのでわかりませんが増えていない事を祈るのみ？！

島根だんだん

スタレビ島根公演終了。
ご当地アカペラは宍道湖七珍(あと１こが思い出せない)、だんだん(ありがとう)、(誰も行ったことない鳥もペンギンもいる)フォーゲルパークで面白おかしく歌ってました♪
要さんは何度もだんだんを使って感謝してました。
アンコール待つ間の愛の歌はなく拍手がかなりテンポ速く打ち鳴らされてすごかったです。
さすが松江は違う！
そのせいかメンバーが出て来るのもいつもより早かった気が。
今回も楽しかったです。
このあとメンバーは岡山へ移動だそうです。
参加出来た事にだんだん(^^)v

皆生温泉

皆生温泉に来ました。
午後３時過ぎに着きましたが雨も上がって日が射してました。
海を眺めながらの温泉は気持ちよかった(^^)v