さよならJB！

あ～～ん！

JBが死んだ。
とにかく、すごいショックです。
３年前、福岡サンパレスにジャパンツアーを見にいった時はまだまだ元気一杯なJBだったのですが。
ステージのオープニングの時は、息もできないくらいに感動して失神しそうで、大泣きでした。
パワフルな動きとバンドを指揮する左手は健在でした。
ずっと生きていてほしかった。
そのライブの時のラストの曲はPlease Please Please でした。
今まさに「Please Please don't go」そういう心境です

今から夜伽します。

和柄靴下

ケイズに、
和柄靴下（レディス）が入荷しました～！
いずれもかわいいです。
３８０円とお値段もかわいいです。
５本指もいい感じ

コロパー

昨夜は、マユミさんちで　ねねちゃん私と集合してコロッケパーティーをやった。

３人とも仕事後だったので１０時前という遅い時間からスタートしました。
私はポテトコロッケとビーフシチュー持参で行きました。
赤ワインで乾杯～～！

ぐびぐびぐびぐび。。。ぐびぐーーび！

飲む飲む！

３人とも結構早い段階で酔っぱらって、ボジョレーパーティーの時のビデオを見始めた。
ひとしきり笑った。

楽しい話、興味深い話、ちょっとダークな話、、、時がたつのを忘れた。
マユミさんがトイレに行ってるあいだ、机の下に密かに置いてあるステッパーを発見！
ねねちゃんと私で代わる代わるステップ踏んでいたら、これまた酔いに拍車をかけた。

で、かなり遅い時間でしたが、ヤギちゃんが迎えにきてくれて、
あつかましくも遠回りして送ってもらいました。
ありがとうねっ☆

オンナ三人の濃いい忘年会、むちゃくちゃ楽しかったです
　

ギムレット

忘年会シーズン、みなさんいかがおすごしですか？
私は昨夜、会社の忘年会でした。
ひとくちで７時からだったのですが、店番が９時までなので、ひとくちにたどりついたのが、１０時前で、おひらき寸前でした。

その後もケイ氏と二人でひとくちにのこり、二次会。
馬串を腹いっぱいたべて、ドン夫妻がお仕事終わるのを待ちました。
そして、ドン様おすすめの「Dram」というバーに連れて行ってもらった。

とってもおしゃれ～な店内で、マスタァはとても腰が低くて丁寧で、なんと言ってもシェイカー振りがシャキーンとしてて独特！！注文したギムレットは絶品でした。
またいこーっと☆
ドン様ゆうこりん様お世話になりました！

超ハード！

体力？持久力？筋力？にはちょこっとだけ自信があります。が（笑）そんな私でも萎えました。
　ビリーズブートキャンプ　
本日届きまして、早速封を開き、DVDをオン！！

んんん、、、

軽快なリズムにのり、ビリーとその弟子と思われる１０人くらいの腹筋が割れた女子たちがステップを踏む。それにあわせ、最初の２０分くらいはついていったが、ビリーバンドを装着しはじめたあたりからバテバテ！
ビリーは女子の筋肉をほめたたえつつ、視聴者も励ましてくれる。「僕たちが一緒さ！」と（笑）
汗が滝のように流れ落ちました。筋肉プルプル震えました。
トータルで４０分くらいあったが、んもーきつかった。
今日やったのは基礎編。あと、３本あるが、レベル高そう。。。部屋の片隅にほこりかぶらないようなるべくマメにトレーニングしたいと思います（汗）

ジャンガジャンガ

　右写真：shu-bdのアンガールズ（痩せ痩せコンビ）です。



多忙な日々が続いております
今日は、朝から福岡まで行ってきました。
レディスブランド「百々ん」の展示会に。。。最近お疲れモードで、車を運転すると眠たくなるのですが、昨夜の、整体師ミカ姉ぇのマッサージが効いたのかシャキン！と気合いれて往復運転がんばりました！帰る途中、走行車線を走っていたら、前を走る車がフラフラしてる！

寝てる？？

わが身の危険を感じ、追い越し車線にはいり、すれ違いざまにその車を見たら、なんと、メール打ちながら運転してるぞ！すげーーー！！器用だ！高速道路ですよ。

なれたもんだ
あ、いやいや、いかんですよメールは（爆)

店に戻ると、な○やま君が来ていた。
なか○ま君のボーナスを何に使うか～サイクリングの計画まで、平和な会話がなされていた。





その後、芸人みたいにおもしろいお客様３人が見えられ、腹をかかえて笑った。
自分のキャラを受け止め、ネタにしてしまう人ってほんとに気持ちがいいし、楽しい！！
なかや○君も初対面なのにいじられてました（爆）
ほんっと、シロウトにしとくにはもったいないお客様でした。

夜には、感じのいい家族が「デリすぱ見てきました。道に迷って、わからなくなったからあきらめて帰ろうかと思いました。」とかなり探してきてくださいました。

八代から見えられた二人組みも二日続けてありがとうございまーす。

展示会、店番、忘年会にバンドの練習etc...何かと忙しい１２月。身体は疲れるけど、人からいただくパワーは接客業の醍醐味ですね。元気がモリモリわいてきます年末＆年始、風邪ひかぬようがんばるぞーー

shu-bd忘年会

昨夜は、我がバンド、shu-bdの忘年会でした。
気のおけない仲間との宴会は、ほんっと楽しい。
家族同様のいいお付き合いをさせてもらってます。

今回、新メンバー「あやっち」が風邪でダウン。岡ちゃんはお仕事の都合で、ポニーは子馬小屋の小屋番で欠席。

と、「なんかさみしーよねー！」って言葉が飛び交いました。

とは言っても酒がはいると次第にもりあがります☆

ふじやんが、またまた手品（爆）をご披露してくれました。

ネタバレバレなのに、ニコニコと楽しそうにトランプやコインを扱っていました。かなり笑わせてもらいました。

年末恒例の作文大会もやりました。
みんなの本音や、おもろい話など、普段会話ではなかなか聞けない話せない事が作文ではやりとりできますね。
なかなかいい企画だと思います。

もりいっちゃんがかなり良いこと伝えてくれましたよ。
大切な存在です。
ありがとう！


日々、向上していかねばとメンバー一人ひとりが心に誓ったはずです！


そして、アフターはラーメンです。
このところ白菜ばっか食べてたので、胃にしみましたっ。




しかし、ちぃ坊はお酒強いなぁ。shu-bdイチの酒豪さんだと思うのです　

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ





を注文しました（爆）



我が家には、、、



こういうのとか、、







こんなんとか、、、





さらに、こんな懐かしい器具まで、、、




完備されています！



まるで、


ジムみたいでーす


ちなみに桐島ノエルご推奨のピラティスのDVDや、

某、スポーツジムが販売しているストレッチの教則ビデオなどもあります。


ビリーズブートキャンプは英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリーさんがあみ出した独自のエクササイズなのだ。ちょっぴりボクササイズにもにてます。ビデオを見ながら「ビリーバンド」を手足に装着して、リズムに合わせて踊るようにエクササイズ！
間違いなく楽しそう☆

早く届かないかなぁーー首を長くしてまっている私であった～～♪（笑）

　　

乾燥パセリ

パセリを大量にいただきましたので、乾燥パセリを作りました。

よーく洗って、茎をのぞいて、水気をよくきります。
んで、電子レンジで３分ほど、チーンです。

買い物袋にぎゅうぎゅうづめの量だったのに、できあがったらほんのちょっとになりました。


次の忘年会が今週木曜にはいっているので、それまでは休肝＆胃。です。
昨夜のメニュー

①健康茶（３７種薬草ブレンド）
②白菜と豚肉の重ね蒸し。
③野菜スープ。（たまねぎ・キャベツ・にんじん・セロリ・ホールトマト）

野菜スープに乾燥パセリをふりかけました。
香りがフワーッとひろがっていい感じでした。

忘年会～正月～新年会　まで、身体をいたわりながら生活しなきゃですね。
家飲みはしばらく自粛いたします。

アッソーロ レッジャーノ ロッソ ランブルスコ

微発泡の赤ワイーンです。
たまたま、エースでめぐり合いました。
甘いワインはひと口で料理行きとなりますので、厳選する時はラベルを見て慎重になります。（といっても甘口か辛口かを見るだけなんですけど（；^ω^））
詳しいことは全くわからないので、動物的感で選びます。

アッソーロ　レッジャーノ　ロッソ　ランブルスコ

辛口だけど、渋すぎず、深く上品な味わい。しかも微発泡。
大ヒットでした！
２人で、ものの１５分で飲み上げました。

絶対！うま～い！！

美味しいワインを発見しても酔っ払って名前を覚えられないので、こうやって、写真のっけて記録しとかないとですね。